Energetyzujący koktajl ze szpinakiem i awokado

0
63

Energetyzujący koktajl ze szpinakiem i awokado

Składniki:

• 2 duże garści szpinaku
• ½ garści rukoli
• ½ awokado
• 1 banan
• 1 jabłko
• 1 kiwi
• 1 gruszka
• woda kokosowa

Przygotowanie:

• jabłko i gruszkę obieramy ze skórki i usuwamy gniazda nasienne
• awokado, kiwi i banana kroimy na mniejsze kawałki
• do bendera wkładamy szpinak, rukolę i pozostałe składniki
• miksujemy na najwyższych obrotach
• jeśli płyn jest zbyt gęsty – dodajemy wodę kokosową

Smacznego!

SKOMENTUJ

Dodaj komentarz
Wpisz swoje imię