Ekspert Radzi – Siłownia – Agata Smetaniuk cz.4

[spreaker type=player resource=”episode_id=43177895″ width=”100%” height=”200px” theme=”light” playlist=”false” playlist-continuous=”false” autoplay=”false” live-autoplay=”false” chapters-image=”true” episode-image-position=”right” hide-logo=”false” hide-likes=”false” hide-comments=”false” hide-sharing=”false” hide-download=”true” ]

W dzisiejszym odcinku na Wasze pytania odpowiada trener personalny Agata Smetaniuk (773) 964 8970).

  • Co powinnismy jeść jeśli trenujemy
  • Czy lepiej jeść przed czy po treningu?
  • Czym są węglowodany a czym proteiny?
  • Dlaczego niektórym się udaje a innym nie?
  • Dieta – jak się motywować i nie oszukiwać?
  • Jak poradzić sobie z osobami które nas zniechęcają do treningów?

Masz pytanie – napisz do nas: redakcja@amerykapopolsku.com

SKOMENTUJ

Dodaj komentarz
Wpisz swoje imię