Dyniowo-bananowy shake

0
227

Dyniowo-bananowy shake

Składniki:

  • 2 łyżki dyni z puszki
  • 1/4 szklanki mleka migdałowego
  • 2 łyżki greckiego jogurtu
  • 1/2 łyżeczki miodu
  • 1 banan mrożony
  • 1/8 łyżeczki cynamonu
  • Szczypta gałki muszkatołowej
  • 4 kostki lodu

Czytaj również: 10 najdziwniejszych potraw z całego świata

Przygotowanie:

  • Dodaj wszystkie składniki do blendera.
  • Miksuj przez około 30 sekund,
  • Drewnianą łyżką zamieszaj składniki zeskrobują boki blendera.
  • Miksuj przez kolejne 30-60 sekund do uzyskania gładkiej konsystencji

Zobacz: Domowe prebiotyki i probiotyki – informacje i przepisy

 

 

SKOMENTUJ

Dodaj komentarz
Wpisz swoje imię