Szczotkowanie ciała na sucho – sprawdzony sposób na piękną i jędrną skórę

0
280

Szczotkowanie ciała na sucho stanowi połączenie masażu skóry z peelingiem. Metoda ta stosowana jest już od dawna w krajach Dalekiego Wschodu, w których przed laty wykorzystywano do masażu twarde i wysuszone części traw, później zastąpiono je włosiem naturalnym.

Wśród wielu zalet takiego masażu należy przede wszystkim wyróżnić niwelowanie rozstępów, wygładzanie i ujędrnianie skóry. Ponadto:

  • redukuje cellulit,
  • nawilża skórę,
  • zwiększa energię,
  • zwiększa napięcia mięśniowe,
  • usuwa martwy naskórek,
  • relaksuje,
  • pomaga w problemie wrastających się włosów,
  • zmniejsza obrzęki,
  • poprawia krążenie krwi,
  • łagodzi ból stawów,
  • poprawia kolorystykę skóry i łagodzi przebarwienia

Jak wykonać masaż?

Na początek warto wyposażyć się w odpowiednią, dobrej jakości szczotkę. Wybieramy jedynie taką, która posiada naturalne włosie – np. z włókna tampico. Dobrej jakości szczotka powinna posiadać gęste, równo przycięte i osadzone włosie o podobnym stopniu szorstkości. Przed dokonaniem zakupu warto też wsiąść szczotkę w dłoń by sprawdzić czy wygodnie będzie nam ja trzymać – im będzie wygodniejsza – tym lepiej. Szczególnie polecane są szczotki wykonane z woskowanego drewna bukowego.

Zobacz też: Glinki kosmetyczne – rodzaje i zastosowanie

Najważniejszą rzeczą w szczotkowaniu ciała jest regularność, masaż należy wykonywać codziennie. Pierwszy zabieg może być nieprzyjemny, nawet bolesny; dlatego też początkowo należy zachować szczególną ostrożność, wykonywać masaż bardzo delikatnie – aby nie podrażnić zbytnio skóry (z biegiem czasu intensywność masażu można, wręcz trzeba zwiększać). Masaż wykonujemy ruchem z dołu ku górze, masujemy kolejne partie ciała zmierzając w kierunku serca. Podczas zabiegu, włosie szczotki nie powinno pocierać skóry, lecz ją “omiatać”. Ruchy wykonywane szczotką powinny być długie i nie powinny zbyt bardzo przyciskać jej do skóry. Jedno szczotkowanie nie powinno trwać dłużej niż 10 minut.

Po każdym użyciu szczotkę należy umyć mydłem (najlepiej szarym) lub szamponem oraz dokładnie spłukać letnią wodą. Po umyciu szczotka powinna dobrze wyschnąć, w tym celu można położyć ja na gąbce, włosiem do dołu.

Wady wynikające ze szczotkowania ciała na sucho:

Każdy zabieg, w tym również szczotkowanie ma swoje wady. Przede wszystkim należy pamiętać o tym, że odczuwanie skutków ubocznych jest kwestią indywidualną – dlatego w czasie stosowania kuracji warto się dokładnie obserwować. Zbyt intensywne wykonywanie masażu może wprawiać w dyskomfort oraz spowodować podrażnienie, zaczerwienienie, szczypanie i ból skóry. Co więcej może to zaburzyć naturalne właściwości ochronne a awet stany zapalne. Masaż należy wykonywać delikatnie, optymalnie jest dopasowywać “intensywność” masażu do poziomu własnego komfortu. Zmniejszać nacisk lub całkowicie przerwać zabieg, kiedy odczuwamy, że coś jest nie tak.

Czytaj również: Hiperpigmentacja i ostuda – przyczyny i leczenie

Przeciwwskaznia:

Co do zasady, szczotkowanie ciała na sucho można wykonywać przy każdym rodzaju skóry. Zabieg jest jednak nie wskazany przy następujących schorzeniach i dolegliwościach:

  • zakażenia wirusowe, grzybicze i bakteryjne skóry;
  • wszelkie zmiany zapalne (w tym trądzik oraz zmiany ropne);
  • skóra atopowa;
  • zmiany wywołane chorobami, m.in. łuszczyca i egzema;
  • rany (za wyjątkiem nieznacznych, drobnych skaleczeń – nawet przy nich należy zachować szczególną ostrożność);
  • zmiany nowotworowe.

SKOMENTUJ

Dodaj komentarz
Wpisz swoje imię