Nie od dziś wiadomo, że objawy zakażenia wirusem SARS-CoV-2 powodującym Covid-19 łatwo jest pomylić z przeziębieniem lub grypą.
Przede wszystkim należy pamiętać, że przebieg zakażenia ma charakter indywidualny, objawy mogą się więc różnić.
Zobacz także: Właściwa dieta pomaga w walce z COVID-19
Najczęściej występujące objawy:
- suchy kaszel;
- gorączka (temperatura ciała powyżej 38 st. C.);
- zmęczenie i osłabienie;
- utrata smaku i/lub węchu
- katar
Rzadziej występujące objawy:
- ból głowy;
- ból gardła;
- ból mięśni;
- wysypka skórna;
- biegunka;
- zaczerwienione oczy.
Czytaj także: Jesienne przeziębienie, grypa, zatoki czy zapalenie płuc – jak rozpoznać co ci dolega
Poważne objawy:
- duszności i trudności w oddychaniu;
- dezorientacja, utrata mowy lub zdolności poruszania się;
- ból w klatce piersiowej.
Dzieci, częściej niż dorośli przechodzą Covid-19 bezobjawowo. Objawy, jeśli się pojawią do złudzenia przypominają przeziębienie (mają też łagodniejszy wymiar niż u osób dorosłych):
- gorączka (ok 38 st. C);
- kaszel;
- katar;
- ból gardła;
- osłabienie;
- wymioty i biegunka.
Czytaj również: 7 rzeczy, które osłabiają układ odpornościowy
Jak odróżnić Covid-19 od grypy?
Objawy zakażenia koronawirusem nasilają się z czasem – pogorszenie samopoczucia następuje zwykle po 3-5 dniach od czasu pojawienia się pierwszych objawów. W drugim tygodniu infekcji może wystąpić zapalenie płuc. Objawem, który nie występuje przy grypie i przeziębieniu a jest symptomem Covid-19 jest utrata węchu i lub smaku (bez zatkanego nosa). Koronawirus wywołuje także silniejsze duszności. Poniżej przedstawiamy kilka informacji, które mogą się przydać w domowej walce z Covid-19.
Co jeść i pić?
Zalecane jest także spożywanie 2-3 litrów płynów dziennie – najlepsza jest niegazowana woda mineralna. W czasie infekcji warto zrezygnować z herbaty, ostrych przypraw oraz kawy. Dieta powinna być lekkostrawna – tym bardziej, jeżeli jednym z objawów jest biegunka. Należy zrezygnować z produktów mlecznych, bogatych cukier oraz z dużą zawartością glutenu.
Zobacz: 10 produktów, które pozwolą ci wrócić do dobrej formy
Zwalczanie gorączki
Gorączką jest temperatura przekraczająca 38 st. C., choć wiele osób zaczyna panikować po przekroczeniu 37,5 st. C. – a jest to nadal jedynie stan podgorączkowy. Rozróżnia się IV stopnie gorączki:
- gorączka lekka – do 38,5 st. C;
- gorączka umiarkowana – do 39 st. C;
- gorączka znaczna – do 40 st. C;
- gorączka wysoka – powyżej 40st. C.
Należy pamiętać, że gorączka jest naturalną reakcją obronną organizmu – za jej sprawą organizm próbuje zwalczyć infekcję i usprawnić układ krążenia oraz odpornościowy. Gorączkę zaleca się zbijać dopiero po przekroczeniu 38,5 stopnia C. W tym celu zalecane jest użycie powszechnie dostępnych leków: paracetamolu (działanie przeciwbólowe i przeciwgorączkowe) lub ibuprofenu (działa także przeciw zapalnie).
W przebiegu Covid-19 gorączka ustępuje zwykle po 3-5 dniach, jednak w trudniejszych przypadkach może trwać nawet 7-10 dni.
Leki na kaszel
Przy zakażeniu koronawirusem często obserwuje się męczący kaszel. Ważne aby pamiętać, że mokry kaszel – z odkrztuszaną wydzieliną nie powinien być hamowany, wręcz przeciwnie – należy wspomagać wydalanie wydzieliny. Zaleca się podawanie leków zawierających N-acetylocysteinę i ambrosol oraz wykonywać nebulizację z soli fizjologicznej.
Czym są duszności?
Duszności, o których mowa w przebiegu Covid-19 nie maja nic wspólnego z uczuciem duszności odczuwanego np. w niewywietrzonym pomieszczeniu ani w z trudnościami z oddychaniem związanych np. z zatkanym nosem. Duszności sprawiają, że osoba chora ma wrażenie posiadania „zmniejszonych” płuc: nie jest w stanie wypowiedzieć zdania, bez nabrania oddechu. Chory oddycha płytko i często.
Zakrzepica
W ciężkim przebiegu Covid-19 obserwuje się wystąpienie i rozwój zakrzepicy, która jest jedną z głównych przyczyn zgonów. Chorym wymagającym hospitalizacji podaje się leki rozrzedzające krew – co nie jest zalecane w czasie terapii domowej. Lekarze zalecają jednak przyjmowanie raz dziennie 1 tabletki (75mg) kwasu acetylosalicylowego.
Zobacz: Korzyści zdrowotne ze spożywania oliwek
Biegunka
Biegunkę można zakładać przy oddaniu 3 luźnych stolców w ciągu 12 godzin. Biegunka może mieć charakter oczyszczający – organizm próbuje w ten sposób oczyścić się z toksyn. Dlatego w początkowym okresie (do 48 godzin) nie powinno się jej zatrzymywać. Warto skonsultować się z lekarzem, który zaleci lek na zatrzymanie biegunki. Należy uzupełniać płyny i elektrolity, zalecane jest także przyjmowanie probiotyków.
Medycyna naturalna
Zioła, maliny, miód i czosnek – ich działanie i skuteczność w walce z Covid-19 nie jest przebadana, na pewno jednak nie zaszkodzi. Jeżeli stosowanie tych środków zwiększy nasz komfort psychiczny – można je stosować.
Zobacz także: Domowe prebiotyki i probiotyki – informacje i przepisy
Witaminy
Przyjmowanie dodatkowych dawek witamin podobnie jak w przypadku medycyny naturalnej nie zostało potwierdzone jako wpływające na zwalczenie koronawirusa. Witamy – w szczególności C i D wspomagają odporność i na pewno ich przyjmowanie nie zaszkodzi.
Co należy monitorować?
W przebiegu Covid-19 należy stale monitorować temperaturę ciała, ciśnienie krwi, tętno, częstotliwość oddechów oraz saturacje krwi. Warto wyposażyć się w pulsoksymetr napalcowy – małe urządzenie nakładane na palec, które mierzy puls oraz wartość nasycenia krwi tlenem (saturację), która u osoby zdrowej powinna przyjmować wartość 95-99%. Przy wartości 94% należy skontaktować się z lekarzem, przy 92% należy wezwać pogotowie ratunkowe.
Domowa izolacja
Jeżeli jedna osoba w domu ma Covid-19 powinna zostać poddana izolacji: zająć jeden pokój i w nim samotnie przebywać. Wszystkie wspólne pomieszczenia, w których przebywa zarówno chory jak i osoby zdrowe muszą być często wietrzone. Po ustąpieniu objawów należy zachować czujność i odczekać jeszcze kilka dni. Koronawirus jest podstępny i może być obecny pomimo ustąpienia objawów.
Czytaj też: 11 skutków ubocznych braku picia wystarczającej ilości wody
Inne lekarstwa
Jeżeli zażywamy lekarstwa z powodu innej choroby – np. cukrzycy lub nadciśnienia – nie można ich odstawiać samemu! O wszystkich towarzyszących schorzeniach i zażywanych lekach trzeba poinformować lekarza.
W żadnym wypadku nie wolno przyjmować leków przepisanych innym osobom na inne schorzenia – np. antybiotyków, na które wirusy są niewrażliwe. Wszystkie lekarstwa wydawane na receptę musza być stosowane wyłącznie na zalecenie lekarza.
Powikłania
Covid-19 jest chorobą, która często powoduje powikłania. Co ciekawe, mogą one wystąpić nawet u takich osób, które przeszły zakażenie bezobjawowo. Najczęściej ozdrowieńcy skarżą się na uczucie zmęczenia, osłabienia, utraty sił. Wielu skazy się na zaburzenia koncentracji oraz funkcji poznawczych. W poważniejszych przypadkach może dojść do uszkodzenia niektórych narządów wewnętrznych – najczęściej płuc.
Zobacz też: Właściciele psów żyją dłużej!
Zwierzęta domowe
Wyniki badań są dyskusyjne i niejednoznaczne. Okazuje się jednak, że psy i koty można zakazić koronawirusem, nie działa to jednak w odwrotnym kierunku. Bez względu na fakt, czy wierzymy badaniom czy nie, w czasie infekcji warto ograniczyć kontakty z naszymi pupilami.
Zdrowie:
