Pikantne smoothie z zielonym mango

Pikantne smoothie z zielonym mango

Zobacz także: Ciepłe napoje imbirowe zimową porą

Składniki:

  • 2 szklanki rukoli
  • ½ szklanki mrożonego mango
  • 1 miarka kolagenu (lub innego proszku białkowego)
  • 1 łyżeczka. tartego imbiru
  • ¼ łyżeczki mielonej kurkumy
  • ½ szklanki pełnotłustego mleka kokosowego
  • ½ szklanki wody
Czytaj też: Energetyczne czekoladowe batony owsiane

Przygotowanie:

Zmiksuj wszystkie składniki na gładką masę w Vitamixie lub podobnie mocnym blenderze. To zielone smoothie jest dodatkowo pieprzne dzięki rukoli. Więc jeśli chcesz go stonować, użyj łagodniejszej zieleni, takiej jak młody szpinak.

SKOMENTUJ

Dodaj komentarz
Wpisz swoje imię