Mieszanki ziół obniżające ciśnienie

„Nadciśnienie tętnicze, hipertonia, hipertensja, AH (ang. Arterial hypertension), HA (łac.Hypertonia arterialis), w węższym znaczeniu choroba nadciśnieniowa – schorzenie układu krążenia krwi, charakteryzujące się okresowo lub stale podwyższonym ciśnieniem tętniczym.” Jest to bardzo groźna choroba, której nie należy lekceważyć.

Zobacz także: Ekstrakt z jemioły w walce z nowotworem

Oto lista najważniejszych, z wielu stosowanych, ziół wspomagających leczenie nadciśnienia.

Zioła obniżające ciśnienie:

  • Len zwyczajny (łac. Linum usitatissimum)
    Bogaty jest w kwas a-linolenowy, wykazujący działanie ochronne w stosunku do serca. Redukuje stany zapalne naczyń krwionośnych, rozszerza je, powodując obniżenie ciśnienia.
  • Jemioła pospolita (łac. Album viscum)
    Zawiera związki fitochemiczne, odpowiedzialne za rozszerzanie naczyń wieńcowych i działanie hipotensyjne.
  • Głóg (łac. Crataegus)
    Flawonoidy i proantocyjanidyny zawarte w głogu obniżają ciśnienie tętnicze, posiadają działanie hipotensyjne, przeciwzapalne i przeciwutleniające.
  • Aronia (łac. Aronia melanocarpa)
    Jej owoce zawierają flawonoidy, antocyjany, rutozydy i związki mineralne. Powszechnie stosowana w leczeniu i profilaktyce nadciśnienia.
  • Serdecznik pospolity (łac. Leonurus cardiaca)
    W składzie ma flawonoidy, alkaloidy, garbniki. Działa tonizująco i obniża ciśnienie krwi.
Czytaj też: Sen niezbędny dla zachowania zdrowia ciała i umysłu

Mieszanki ziołowe:

Znacznie lepsze skutki niż stosowanie herbatek z pojedynczych ziół przynosi stosowanie mieszanek ziołowych. Oto kilka przepisów.

Mieszanka ziołowa

Składniki:
Ziele ruty
Ziele gryki
Ziele fiołka trójbarwnego
Kwiat bzu czarnego
Kwiatostan głogu
Liście poziomki
Ziele skrzypu
Kłącze perzu
Liście melisy
Korzeń mniszka lekarskiego
Ziele serdecznika
Owoc jarzębiny

Przygotowanie:
Zioła wymieszać w równych proporcjach. 3 łyżki stołowe mieszanki zalać 1 litrem wody o temperaturze pokojowej. Doprowadzić do wrzenia i na małym ogniu gotować 3-4 minuty. Odczekać 5 minut, odcedzić. Stosować 3 razy dziennie, pół godziny przed jedzeniem.

Mieszanka Ojców Bonifratrów:

Składniki:
Ziele jemioły
Ziele serdecznika
Kwiatostan głogu
Kłącze perzu
Ziele krwawnika
Liść melisy

Przygotowanie:
Wszystkie składniki dokładnie wymieszać w tych samych proporcjach. 2 łyżki mieszanki zalać 2 szklankami zimnej wody i zagotować. W stanie wrzenia trzymać 2 minuty. Odstawić pod przykryciem na 30 minut, przecedzić. Pić 1/2 szklanki 3 razy dziennie przed posiłkami.

Zobacz też: Sprawdź czy twój organizm otrzymuje wystarczającą ilość składników odżywczych

Mieszanka ziołowa wspierająca obniżenie ciśnienia:

Składniki:
Kłącze perzu
Liść brzozy
Naowocnia fasoli
Korzeń mniszka lekarskiego
Owoc głogu
Liść pokrzywy
Korzeń kozłka lekarskiego
Kwiat bzu czarnego

Przygotowanie:
Składniki wymieszać. Jedną łyżkę ziół zalać szklanką wrzątku i trzymać pod przykryciem około 10 minut. Napar pić 2-3 razy dziennie przed posiłkami.

Środki ostrożności

Nadciśnienie tętnicze jest chorobą, której nie należy lekceważyć i leczone w sposób nieodpowiedni, może doprowadzić do poważnych schorzeń układu krążenia. Dlatego wszystkie terapie, nawet te wydawałoby się bezpieczne, ziołowe, powinny być stosowane wyłącznie po konsultacji z lekarzem.

SKOMENTUJ

Dodaj komentarz
Wpisz swoje imię