Kamienie żółciowe – przyczyny i naturalne sposoby usuwania

Kamienie żółciowe powstają w wyniku choroby zwanej kamicą żółciową.

Żółć, wyprodukowana w wątrobie, potrzebna do trawienia tłuszczów, magazynowana jest w pęcherzyku żółciowym. Następnie, w trakcie jedzenia, transportowana jest drogami żółciowymi do dwunastnicy, gdzie rozpoczyna się proces trawienia.

Nie wiadomo dokładnie jaki mechanizm powoduje, że u niektórych osób, wytrącają się kryształki soli żółciowych i cholesterolu, które tworzą złogi. Mają one różne rozmiary, od ziarnka piasku do wielkości orzecha włoskiego. Bywa, że kamienie niewielkich rozmiarów, luźno spoczywające w pęcherzyku, nie powodują żadnych objawów. Czasami podrażniają błonę śluzową pęcherzyka, powodując dyskomfort.

 

Poważne problemy pojawiają się w przypadku, gdy większy kamień zablokuje odpływ żółci do dróg żółciowych. Następuje wtedy atak silnego bólu w okolicach prawego łuku żebrowego, który może promieniować pod łopatkę, a nawet w okolice szyi i obojczyków.

Kamica jest chorobą głównie dotyczącą kobiet, które zapadają na nią dwu- lub trzykrotnie częściej. Dopiero po 70 roku życia zapadalność wyrównuje się.
Osoby otyłe lub drastycznie odchudzające się, również są bardziej zagrożone.

Leczenie, zapobieganie i usuwanie kamieni polega przede wszystkim na zastosowaniu i restrykcyjnym przestrzeganiu odpowiedniej diety.

Dieta ta powinna być wolna od cukrów, które działają negatywnie na proces wydzielania lecytyny, składnika żółci, który ma wpływ na rozpuszczanie cholesterolu.

Należy unikać:

  • cukru,
  • słodyczy,
  • ciast,
  • dżemów,
  • miodu,
  • dosładzanych soków owocowych,
  • wszelkiego rodzaju słodzików.

Drugim czynnikiem, który powinien być usunięty z diety, są tłuszcze nasycone i tłuszcze trans.

Unikamy:

  • tłustych mięs,
  • wieprzowiny,
  • wędlin,
  • pasztetów,
  • podrobów.

Dodatkowo rezygnujemy z fast foodów i dań smażonych.

Polecane są produkty zawierające nienasycone kwasy tłuszczowe, białko i błonnik.

Źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych są:

Pełnowartościowe białko znajdziemy w:

  • odtłuszczonym mleku,
  • sfermentowanych produktach mlecznych,
  • chudym serze,
  • drobiu i
  • chudych wędlinach.

 

Szczególnie ważny jest błonnik, znajdujący się w pieczywie, brązowym ryżu, kaszach, otrębach i niektórych owocach, takich jak: maliny, jeżyny czy porzeczki. Obecność błonnika wpływa na zwiększenie wydzielania kwasów pierwotnych, które rozpuszczają złogi.

Do sposobów naturalnych zaliczamy także stosowanie ziół. Zwykle są to mieszanki zawierające: dziurawiec, miętę pieprzową, mniszek lekarski, rdest ptasi, krwawnik, glistnik. Mają one działanie oczyszczające pęcherzyk żółciowy.

Stosowane bywają również metody medycyny ludowej jak ocet: jabłkowy, jabłko lub gruszka z miodem, cytryna z oliwą. Ocet jabłkowy zawiera związki fitochemiczne, limonidy, posiadające właściwości przeciwutleniające i obniżające poziom cholesterolu. Jabłka i gruszki zawierają pektyny, które powodują zmniejszanie kamieni i poziomu cholesterolu. Sok z cytryny zmieszany z oliwą usuwa osady mogące być przyczyną tworzenia złogów, a także ułatwia rozpuszczanie kamieni.

Sok z kapusty – właściwości i zastosowanie

SKOMENTUJ

Dodaj komentarz
Wpisz swoje imię