Oto pięć zdrowych napojów, które warto włączyć do diety: 1. Zielona herbata Zielona herbata jest bogata w przeciwutleniacze, takie jak katechiny i polifenole, które pomagają w ochronie komórek przed szkodliwym wpływem wolnych rodników. Zielona herbata może również pomóc w zmniejszeniu ryzyka chorób serca, cukrzycy i niektórych rodzajów nowotworów. Zobacz także: Pij szklankę ciepłej wody z … Czytaj dalej 5 zdrowych napojów, które warto włączyć do diety