Ashwagandha – withania somnifera, żeń-szeń indyjski, wiśnia zimowa,  to popularne zioło lecznicze stosowane w tradycyjnej medycynie ajurwedyjskiej od 3000 lat. Ashwagandha jest klasyfikowana jako adaptogen, a w ajurwedzie jest uważana za zioło rasayana, co oznacza, że jest używana do promowania długowieczności i ogólnego dobrego samopoczucia. Zobacz także: Tego jedzenia nie przechowuj w lodówce Adaptogeny to zioła … Czytaj dalej Ashwagandha – adaptogenne uzdrawiające zioło