Ile kosztuje wygodne przejście na emeryturę w 2023 roku w Georgii?
Statystyki pokazują, że co druga osoba w Ameryce myśli o przejściu na wcześniejszą emeryturę, najlepiej w wieku 40-paru lat. Statystyki również pokazują, że 50% kobiet i 47%...
Ile kosztuje wygodne przejście na emeryturę w 2023 roku w Delaware?
Statystyki pokazują, że co druga osoba w Ameryce myśli o przejściu na wcześniejszą emeryturę, najlepiej w wieku 40-paru lat. Statystyki również pokazują, że 50% kobiet i 47%...
Ile kosztuje wygodne przejście na emeryturę w 2023 roku w Illinois?
Statystyki pokazują, że co druga osoba w Ameryce myśli o przejściu na wcześniejszą emeryturę, najlepiej w wieku 40-paru lat. Statystyki również pokazują, że 50% kobiet i 47%...
Po 50 roku życia spalamy o 200 kalorii mniej dziennie
Aby uniknąć przyrostu masy ciała po 50 roku życia pamiętaj o przykrej "przypadłości" 200 kalorii dziennie.
Liczba kalorii, których potrzebujesz każdego dnia, nieznacznie spada wraz z wiekiem. Niestety...
Ile kosztuje wygodne przejście na emeryturę w 2023 roku w Idaho?
Statystyki pokazują, że co druga osoba w Ameryce myśli o przejściu na wcześniejszą emeryturę, najlepiej w wieku 40-paru lat. Statystyki również pokazują, że 50% kobiet i 47%...
Ile kosztuje wygodne przejście na emeryturę w 2023 roku w Arizonie?
Statystyki pokazują, że co druga osoba w Ameryce myśli o przejściu na wcześniejszą emeryturę, najlepiej w wieku 40-paru lat. Statystyki również pokazują, że 50% kobiet i 47%...
Ile kosztuje wygodne przejście na emeryturę w 2023 roku na Florydzie?
Statystyki pokazują, że co druga osoba w Ameryce myśli o przejściu na wcześniejszą emeryturę, najlepiej w wieku 40-paru lat. Statystyki również pokazują, że 50% kobiet i 47%...
Wchodzi w życie nowa lista leków refundowanych
Wchodzą w życie zmiany na liście leków refundowanych. Z nowych terapii skorzystają między innymi chorzy na chłoniaki, ostrą białaczkę szpikową, łuszczycowe zapalenie stawów i wrzodziejące zapalenie jelita...
Rekord długości życia – te roczniki mają największe szanse
Według statystyk, długość życia ludzi na całym świecie stale się wydłuża. Ale czy wiesz, których roczników dotyczy ten trend? Okazuje się, że ludzie urodzeni w latach 60....
20 najgorszych miast do życia z dochodem tylko z emerytury
Wielu Amerykanów przechodzących na emeryturę utrzymuje się tylko z czeków z ubezpieczenia społecznego - Social Security.
Rosnące koszty utrzymania coraz bardziej zawężają miejsca, w których emeryci z niską...
Przełomowe odkrycie związane z chorobą Parkinsona! Jest nadzieja?
Międzynarodowa grupa naukowców dokonała przełomowego odkrycia. Zidentyfikowany przez nich biomarker może ujawnić kluczową patologię choroby Parkinsona w komórkach mózgu i ciała.
Badania wykazały, że u 93% uczestników badania...
Sukienki, których kobiety po 50-tce powinny unikać
Sukienki to nieodłączny element kobiecej garderoby, który może nadać nam eleganckiego i kobiecego wyglądu. Jednak, jak każdy element garderoby, sukienki wymagają odpowiedniego doboru, szczególnie jeśli chodzi o...
10 suplementów diety które warto stosować w podeszłym wieku
Przed rozpoczęciem stosowania jakichkolwiek suplementów diety w podeszłym wieku, zaleca się skonsultowanie się z lekarzem lub dietetykiem, ponieważ niektóre suplementy mogą mieć interakcje z lekami lub być...
Zmiany w Medicaid i przydziałach SNAP w Illinois
Zmiany w Medicaid i przydziałach SNAP w Illinois
Medicaid
Począwszy od maja tego roku w stanie Illinois wejdą w życie zmiany w pobieraniu ubezpieczenia zdrowotnego w ramach Medicaid.
Zmiany są...
Jakie są wczesne objawy Alzheimera?
Choroba Alzheimera to postępująca choroba neurologiczna, która powoduje uszkodzenie mózgu i pogorszenie funkcji poznawczych, takich jak pamięć, myślenie i zachowanie. Choroba ta jest jednym z najczęstszych przyczyn...
Ajurweda a menopauza: naturalne sposoby na łagodzenie objawów
Menopauza jest czasem, kiedy kobiety przechodzą przez wiele zmian hormonalnych, które mogą prowadzić do różnych objawów, takich jak uderzenia gorąca, suchość pochwy, zmiany nastroju i problemy z...
Sposoby na utrzymanie aktywności umysłowej w starszym wieku
Z wiekiem nasz umysł może ulegać spowolnieniu, a pamięć i koncentracja mogą ulec pogorszeniu. Istnieją jednak sposoby, które mogą pomóc w utrzymaniu aktywności umysłowej w starszym wieku.
Oto...
Gdzie najchętniej zamieszkują emeryci w USA?
Na myśl od razu przychodzi Floryda. Okazuje się, że Floryda odeszła do lamusa, a przodują stany takie jak Kolorado, Newada, a nawet Alaska. Dla większość emerytów decydującymi...
Co ma wspólnego joga z neuroprzekaźnikiem GABA i depresją?
Naukowcy z Boston University School of Medicine zidentyfikowali związek między zmniejszonymi objawami depresyjnymi, jogą a neuroprzekaźnikiem GABA. Najnowsze badanie BUSM sugeruje, że joga może zwiększyć poziom kwasu...
Jeanne Louise Calment przeżyła ponad 122 lata. Oto sekret jej długowieczności
Jeanne Louise Calment urodziła się 21 lutego 1875 roku w Arles we Francji. Zmarła 4 sierpnia 1997 roku, uznana za najstarszą osobę w historii, której wiek został...
Rak jelita grubego w rodzinie? Musisz wykonać te badania
Rak jelita grubego jest jednym z najczęstszych nowotworów, który może dotknąć ludzi w różnym wieku. Jednym z czynników ryzyka jest dziedziczność, czyli występowanie przypadków raka jelita grubego...
8 sposobów, aby mniej martwić się o emeryturę
Jeśli się martwisz o emeryturę, nie jesteś sam. Według sondażu przeprowadzonego przez John Hancock Retirement, „tylko 44% uczestników zgłosiło doświadczanie stresu finansowego przed pandemią, po wybuchu epidemii...
6 rozsądnych posunięć finansowych po przejściu na emeryturę
Planowanie finansowe nie kończy się po przejściu na emeryturę. Sposób, w jaki zarządzasz swoimi pieniędzmi na emeryturze, jest równie ważny, jak przed odejściem z pracy. Nadal musisz...
Pięć dokumentów prawnych, które powinieneś mieć przygotowanych na wypadek choroby lub śmierci
Istnieją dokumenty prawne, które każda dorosła osoba, a tym bardziej starsza osoba powinna mieć wypełnione i przygotowane. Chronią one interesy finansowe i zdrowotne na wypadek choroby lub...
10 naturalnych sposobów zwiększenia poziomu serotoniny
Powszechnie nazywana hormonem szczęścia, serotonina jest związkiem chemicznym i neuroprzekaźnikiem odgrywającym kluczową rolę w utrzymaniu dobrego nastroju. Kiedy poziom serotoniny jest odpowiedni czujemy się szczęśliwsi i bardziej...
20 pomysłów na „odmłodzenie” dojrzałego związku
Będąc w długoletnim związku, prędzej czy później, wkradnie się rutyna. Ale spokojnie, mamy sposoby na odświeżenie relacji.
1. Skup się na z zaletach. Przypomnij sobie wszystkie te cechy,...
Superfoods dla osób w wieku 50 plus
Superfoods pomagają chronić oczy, płuca, serce i mózg
Gorzka czekolada
Przeciwutleniacze ciemnej czekolady, w tym polifenole, takie jak flawonoidy, mogą pomóc w zapobieganiu zawałom serca, chroniąc tętnice przed zatkaniem....
Szkoły wyższe w 18 stanach oferujące bezpłatne programy i kursy dla seniorów
Jeśli jesteś seniorem i myślisz o powrocie do szkoły, ale twoja emerytura nie pozwala ci na opłatę czesnego nadal możesz wrócić na studia.
Wiele stanowych uniwersytetów i szkół...
Największe zagrożenia finansowe dla twojej emerytury
Starasz się, inwestujesz, nie żyjesz na wyrost, odkładasz. Wydawałoby się, że podejmujesz wszystkie właściwe kroki, aby zapobiec katastrofie finansowej podczas emerytury. Ale czy na pewno pomyślałeś o...
7 sygnałów ostrzegawczych, że twoje kości są w tarapatach
Wielu osobom się wydaje, że problemy z kośćmi czy osteoporoza to problem starszych ludzi, takich po 65 roku życia. Prawdą jest, że większość skomplikowanych złamań biodra, kręgosłupa,...
10 nietypowych objawów cukrzycy
Cukrzyca to jedna z tych chorób, które przez długi czas nie dają żadnych objawów. Jej nieleczenie może prowadzić do powikłań. Przypuszcza się, że nawet milion osób może...
Parę faktów, o których powinniśmy pamiętać wchodząc w Medicare!
Wiele osób zbliżających się do 65 roku staje przed faktem zmiany planu ubezpieczeniowego na zdrowie. Wielu z nich słyszało coś o Medicare, ale tak naprawdę nie jest...
Odchodzisz na emeryturę i chcesz podróżować? Weź pod uwagę 15 poniższych miejsc!
Emerytura to wyjątkowy czas, w którym nadchodzi koniec z czekaniem na coroczne wakacje i wypełnianie tego czasu pracą.
Zobacz też: Najtańsze kraje do życia
Możliwości są ogromne, a...
10 krajów z najlepszymi planami emerytalnymi
Mercer CFA Institute przyjrzał się 44 krajom pod kątem najlepszego systemu prywatnego jak i rządowego emerytur. Pod uwagę wzięto czynniki związane z adekwatnością dochodów, długoterminową stabilnością świadczeń...
Dodatki do emerytury. Kto może na nie liczyć?
Dzięki zmianom przepisów w Polsce seniorzy, którzy ukończyli 75. rok życia mogą dostać dodatkowe pieniądze - jest to nawet 800 zł. do emerytury.
Zobacz także: Emeryci i...
Bezpłatne programy żywieniowe dla seniorów
Wśród federalnych programów pomocy żywieniowej, rząd federalny oferuje również dwa programy pomocy żywieniowej dla seniorów. Wystarczy mieć odpowiedni wiek i niskie dochody, aby zacząć otrzymywać pomoc żywieniową.
...
Wcześniejsza emerytura? Oto jak się do niej przygotować
Wcześniejsze przejście na emeryturę to marzenie wielu. Większość nie chce czekać do osiągnięcia pełnego wieku emerytalnego - 66 czy 67 lat, aby zacząć cieszyć się wolnością. Niestety...
Rady 104 letniego starca – jak żyć długo w szczęściu i zdrowiu
Większość ludzi marzy i długim i spełnionym życiu. Dzięki postępowi medycyny, coraz więcej osób przekracza symboliczny wiek 100 lat. Dzisiaj udostępniamy fragmenty książki „Wiele lat. Dobre lata....
Nawyki wydłużające życie? Poznaj kilka prostych sposobów!
Każdy z nas marzy o zdrowiu i pieniądzach, jednak często skupiających się na tych drugich, zapominamy, aby zadbać o siebie. Codzienna praca absorbuje nas na tyle, że...
Emeryci i renciści mogą już aktywować mLegitymację – przewodnik krok po kroku
Od pewnego czasu emeryci i renciści mogą korzystać z mLegitymacji - nowoczesnego rozwiązania, które pozwala im na uwierzytelnienie swojej tożsamości w różnych sytuacjach, takich jak np. korzystanie...
Czeki z Ubezpieczeń Społecznych wzrosną o 3,2 procent w 2024 rok
Ponad 71 milionów emerytów w USA otrzymujących czeki z Ubezpieczeń Społecznych odnotuje w przyszłym roku wzrost miesięcznych wypłat o 3,2% dzięki podwyżce kosztów utrzymania (COLA).
Zobacz także:...
Legitymacje emeryta-rencisty wydawane są w formie elektronicznej
Zakład Ubezpieczeń Społecznych poinformował, że każdy emeryt lub rencista otrzyma mLegitymację.
To elektroniczna wersja legitymacji ZUS i działa jak tradycyjny dokument. Jak wyjaśnia ZUS, pokazując mLegitymację na ekranie...
Sposoby poprawiania pamięci u seniora
Z wiekiem każda część ciała człowieka działa coraz słabiej. Ręce nie uniosą już tyle co kiedyś, nogi nie pozwolą przebiec tej samej odległości co lata wstecz, oczy...
Emerytura za granicą? Przeczytaj 7 poniższych porad zanim podejmiesz decyzję
Emerytura za granicą jest często o wiele tańsza niż w USA. Dlatego też spędzenie emerytury poza granicami USA jest celem wielu przyszłych emerytów. Ale pamiętaj, że zanim...
Szukasz nowego domu do spędzenia emerytury? Oto na co powinieneś zwrócić uwagę.
Wiele osób decyduje się na przeprowadzkę po przejściu na emeryturę. W starszym wieku szukamy mniejszego metrażu i bardziej funkcjonalnego domu. Oto na co warto zwrócić uwagę przed...
10 domowych środków na ból stawów
Zapalenie stawów nie tylko utrudnia codzienne życie ale jest również bolesne. Dolegliwość ta dokucza ludziom w każdym wieku. W wielu przypadkach osoby, które doświadczają bólu kostno-stawowego zdane...
Chcesz żyć dłużej? Pamiętaj o 5 zasadach
Nadal nie wynaleziono eliksiru młodości, który zapewniłby nam długowieczność. Ale naukowcy z Harvard University stwierdzili, że wystarczy przestrzegać tylko pięciu zasad, aby dłużej żyć.
Te pięć zaleceń to...
Najlepsze ośrodki narciarskich dla seniorów w USA
Okazuje się, że nie każdy emeryt marzy o byciu Snowbird w zimowe miesiące. Wielu uwielbia zimową scenerię i zimowe sporty. Jak podaje, National Ski Areas Association, prawie...
Jak ubrać się na święta po 50. roku życia?
Wielkimi krokami zbliżają się Święta Bożego Narodzenia 2022. Gonitwa za prezentami i godziny spędzane na sprzątaniu, zakupach i gotowaniu czas start!
Czeka też na Ciebie coroczny dylemat: w...
Jak dbać o mózg seniora?
Aby dbać o mózg seniora, należy skupić się na aktywności fizycznej, odżywianiu i spożywaniu odpowiednich składników odżywczych, a także zapewnieniu seniorom odpowiedniego wsparcia i wiedzy.
Aktywność fizyczna jest...
