Kącik Seniora

Kącik seniora

Artykuły, porady i informacje dedykowane specjalnie dla osób starszych. Z nami dowiesz się, jak dbać o zdrowie, utrzymać aktywność fizyczną i umysłową, radzić sobie z wyzwaniami związanymi z emeryturą, znaleźć ciekawe zajęcia i wiele więcej.

zakupy seniorzy

Sklepy spożywcze oferujące zniżki dla seniorów

0
W ciągu ostatnich kilku lat wiele sklepów spożywczych odeszło od ofert zniżkowych dla seniorów. Zobacz także: 20 sygnałów na to, że się starzejesz Poniżej przedstawiamy...
Alzheimer ludzie

Mentol i choroba Alzheimera? Naukowcy odkryli niezwykłe połączenie

0
Niedawno przeprowadzone badanie donosi o czymś zaskakującym: gdy myszy cierpiące na chorobę Alzheimera wdychają mentol, ich zdolności poznawcze poprawiają się. Wydaje się, że związek...

Po 50 roku życia spalamy o 200 kalorii mniej dziennie

0
Aby uniknąć przyrostu masy ciała po 50 roku życia pamiętaj o przykrej "przypadłości" 200 kalorii dziennie. Liczba kalorii, których potrzebujesz każdego dnia, nieznacznie spada wraz...
ubezpieczenie

Zmiany w Medicaid i przydziałach SNAP w Illinois

0
Zmiany w Medicaid i przydziałach SNAP w Illinois Medicaid Począwszy od maja tego roku w stanie Illinois wejdą w życie zmiany w pobieraniu ubezpieczenia zdrowotnego w...

Plusy wynajmowania domu po przejściu na emeryturę

0
Niemal każda młodsza osoba marzy posiadaniu własnego domu, najlepiej z dużym metrażem. W miarę upływu lat marzenie to zmienia się w mały metraż, mniej...

10 suplementów diety które warto stosować w podeszłym wieku

0
Przed rozpoczęciem stosowania jakichkolwiek suplementów diety w podeszłym wieku, zaleca się skonsultowanie się z lekarzem lub dietetykiem, ponieważ niektóre suplementy mogą mieć interakcje z...

Ajurweda a menopauza: naturalne sposoby na łagodzenie objawów

0
Menopauza jest czasem, kiedy kobiety przechodzą przez wiele zmian hormonalnych, które mogą prowadzić do różnych objawów, takich jak uderzenia gorąca, suchość pochwy, zmiany nastroju...

Zdrowa, szczęśliwa i zamożna emerytura

0
Emerytura nie musi być problemem. Jeśli chcesz mieć "dobrą emeryturę", musisz zrozumieć, co to dla ciebie oznacza. Czym wcześniej zaczniesz ją planować tym lepiej....

Dodatki do emerytury. Kto może na nie liczyć?

0
Dzięki zmianom przepisów w Polsce seniorzy, którzy ukończyli 75. rok życia mogą dostać dodatkowe pieniądze - jest to nawet 800 zł. do emerytury. Zobacz...

13 stanów, które opodatkowują świadczenia emerytalne w USA

0
Jeśli marzysz o emeryturze wolnej od podatku, nie przeprowadzaj się do jednego z poniższych stanów. W nich twoje świadczenia z Ubezpieczeń Społecznych podlegają opodatkowaniu...

Sposoby na utrzymanie aktywności umysłowej w starszym wieku

0
Z wiekiem nasz umysł może ulegać spowolnieniu, a pamięć i koncentracja mogą ulec pogorszeniu. Istnieją jednak sposoby, które mogą pomóc w utrzymaniu aktywności umysłowej...

8 sposobów na dobrą kondycję po 50 roku życia

0
Po 50 roku życia bardzo ważne jest dbanie o zdrowie, kondycję i dobre nawyki żywieniowe. Zazwyczaj ludziom w tym wieku łatwiej jest zacząć myśleć o...

Najlepsze miejsca w Teksasie do zamieszkania przez emerytów

0
Średnie miesięczne świadczenia z Ubezpieczeń Społecznych (Social Security) wynoszą tylko około 1620 USD na osobę, a 2500 USD na parę. Wiele osób, rodzin po...

Utrzymując formę fizyczną na emeryturze zachowasz zdrowie i uśmiech

0
Utrzymanie sprawności fizycznej po ukończeniu 60. roku życia jest nie tylko ważne dla zachowania ogólnego zdrowia w starszym wieku, ale również wpływa korzystnie na...

Ile kosztuje wygodne przejście na emeryturę w 2023 roku w Wisconsin?

0
Statystyki pokazują, że co druga osoba w Ameryce myśli o przejściu na wcześniejszą emeryturę, najlepiej w wieku 40-paru lat. Statystyki również pokazują, że 50%...

Oto co każda kobieta po 50. roku życia powinna wiedzieć na temat swojego zdrowia

0
Ukończenie 50 lat to ważny kamień milowy w życiu kobiety. W tym wieku zachodzi wiele zmian w życiu kobiety. Od dzieci opuszczających dom po...

Ciasteczka z marihuaną w ośrodku dla seniorów. Nie uwierzycie, jak się tam znalazły!

0
Mężczyzna z Południowej Dakoty aresztowany po tym, jak jego mama przypadkowo zaserwowała mieszkańcom ośrodka dla seniorów ciasteczka z marihuaną. Jak podaje biuro szeryfa, 46-letni Michael...

Ważne informacje dla posiadaczy Medicare!

0
Stało się! Coroczny okres zapisowy (AEP) właśnie się rozpoczął i potrwa do 7 grudnia 2023 roku. Jest to ważny czas, w którym każdy beneficjent Medicare...

Gdzie rozpocząć nowe życie na emeryturze w USA?

0
Jeśli jesteś zdecydowany to zupełną zmianę życia po przejściu na emeryturę jednym z największych wyzwań jest znalezienie odpowiedniego miejsca zamieszkania. Z reguły pod uwagę brane...

Lista 52 niesamowitych rzeczy, które musisz zrobić przed śmiercią

0
Życie jest niezwykłą podróżą, pełną możliwości i przygód. Każdy z nas ma marzenia, cele i rzeczy, które chciałby osiągnąć przed zakończeniem swojej przygody na...

Poziom tlenu we krwi jest powiązany z chorobą Alzheimera

0
Badanie sugeruje, że zwiększenie przepływu krwi w hipokampie może być naprawdę skuteczne w zapobieganiu uszkodzeniom i utracie pamięci. Hipokamp to złożona, plastyczna i wrażliwa struktura...

Jakie są wczesne objawy Alzheimera?

0
Choroba Alzheimera to postępująca choroba neurologiczna, która powoduje uszkodzenie mózgu i pogorszenie funkcji poznawczych, takich jak pamięć, myślenie i zachowanie. Choroba ta jest jednym...

Nowa technologia pomoże lekarzom we wczesnym wykryciu chorób oczu powodujących ślepotę

0
Bezdotykowy system obrazowania laserowego pomoże lekarzom w diagnozowaniu i leczeniu chorób oczu powodujących ślepotę znacznie wcześniej, niż jest to obecnie możliwe. Dzisiejsza technologia nie wykrywa...

4 powody, dla których warto dodać miętę do diety

0
Mięta zielona to zioło o łagodnym smaku, zapachu i korzystnym wpływie na nasze zdrowie. Ma słodszy smak niż mięta pieprzowa i zawiera mniej mentolu....
floryda

Ile kosztuje wygodne przejście na emeryturę w 2023 roku na Florydzie?

0
Statystyki pokazują, że co druga osoba w Ameryce myśli o przejściu na wcześniejszą emeryturę, najlepiej w wieku 40-paru lat. Statystyki również pokazują, że 50%...

Cukrzyca typu 2 – jak powinna wyglądać odpowiednia dieta?

0
Cukrzyca typu 2 to jedna z najczęstszych chorób metabolicznych współczesnego społeczeństwa. Charakteryzuje się ona zaburzeniem gospodarki glukozowej, co prowadzi do podwyższonego poziomu cukru we...

Bezpłatne programy żywieniowe dla seniorów

0
Wśród federalnych programów pomocy żywieniowej, rząd federalny oferuje również dwa programy  pomocy żywieniowej dla seniorów. Wystarczy mieć odpowiedni wiek i niskie dochody, aby zacząć...

Pojedynczy biomarker może dokładnie wskazać obecność podstawowej neurodegeneracji u osób z problemami poznawczymi

0
Poziomy białka zwanego łańcuchem lekkim neurofilamentów (NfL) we krwi może pomóc identyfikować osoby, które cierpią na choroby neurodegeneracyjne, takie jak otępienie z zespołem Downa,...

Ile kosztuje wygodne przejście na emeryturę w 2023 roku w Montanie?

0
Statystyki pokazują, że co druga osoba w Ameryce myśli o przejściu na wcześniejszą emeryturę, najlepiej w wieku 40-paru lat. Statystyki również pokazują, że 50%...

Czy pomyślne życie seniora jest tylko możliwe na Florydzie?

0
Odpowiedź na to pytanie jest prosta - nie. Według raportu Center for the Future of Aging of the Milken Institute skupiającego się na kwestiach...

10 krajów z najlepszymi planami emerytalnymi

0
Mercer CFA Institute przyjrzał się 44 krajom pod kątem najlepszego systemu prywatnego jak i rządowego  emerytur. Pod uwagę wzięto czynniki związane z adekwatnością dochodów,...
seniorzy para

Jak starzeć się „pomyślnie”?

0
Większość osób po 60. roku życia martwi się o to, aby "na starość" być samodzielnym. Ale czy bycie samodzielnym wystarczy, aby mieć poczucie pomyślnego...

Emeryci i renciści mogą już aktywować mLegitymację – przewodnik krok po kroku

0
Od pewnego czasu emeryci i renciści mogą korzystać z mLegitymacji - nowoczesnego rozwiązania, które pozwala im na uwierzytelnienie swojej tożsamości w różnych sytuacjach, takich...
seniorzy

Czego nie pokrywa Oryginalne Medicare?

0
Wiele osób zbliżających się do 65-go roku życia cieszy się w związku z nadchodzącą zmianą ubezpieczenia na federalny program dla seniorów lub osób będących...

Mity na temat starości

0
Czy starzenie się oznacza niepełnosprawność? Czy problemy z pamięcią są nieodzowną stroną starzenia się? Czy starzenie się oznacza bycie samotnym i nieinteresującym? Czy stare...

Medicare Part A i B – ceny i pokrycia na 2023 rok

0
Medicare Part A i B - ceny i pokrycia na 2023 rok Center for Medicare & Medicaid Services (CMS) podało do publicznej wiadomości wysokości opłat...

Najlepsze ośrodki narciarskich dla seniorów w USA

0
Okazuje się, że nie każdy emeryt marzy o byciu Snowbird w zimowe miesiące.  Wielu uwielbia zimową scenerię i zimowe sporty. Jak podaje, National Ski...

Rutynowe badania medyczne dla seniorów

0
Starzenie się jest naturalną częścią życia, ale nie musi być niewygodne, "bolące" i obarczone niepożądanymi objawami zdrowotnymi. Nie należy stronić od wizyt u lekarz, rutynowych...
inwestycja

Skuteczne strategie oszczędzania na emeryturę

0
Emerytura to okres naszego życia, na którym chcielibyśmy cieszyć się zasłużonym wypoczynkiem i realizować swoje pasje, bez konieczności martwienia się o finanse. Aby zapewnić sobie...
seniorka

Jak dbać o mózg seniora?

0
Aby dbać o mózg seniora, należy skupić się na aktywności fizycznej, odżywianiu i spożywaniu odpowiednich składników odżywczych, a także zapewnieniu seniorom odpowiedniego wsparcia i...
seniorzy pieniadze

Czeki z Ubezpieczeń Społecznych wzrosną o 3,2 procent w 2024 rok

0
Ponad 71 milionów emerytów w USA otrzymujących czeki z Ubezpieczeń Społecznych odnotuje w przyszłym roku wzrost miesięcznych wypłat o 3,2% dzięki podwyżce kosztów utrzymania...
Oszczędzanie na emeryturę

Oszczędzanie na emeryturę: dlaczego i jak zacząć

0
Planowanie finansowe na przyszłość jest ważnym krokiem, który każdy powinien podjąć. Jednym z najważniejszych aspektów tego planu jest oszczędzanie na emeryturę. Chociaż na ten czas...

Superfoods dla osób w wieku 50 plus

0
Superfoods pomagają chronić oczy, płuca, serce i mózg Gorzka czekolada Przeciwutleniacze ciemnej czekolady, w tym polifenole, takie jak flawonoidy, mogą pomóc w zapobieganiu zawałom serca, chroniąc...

Najlepsze miasta na spędzenie emerytury z miesięcznym budżetem 2000 USD

0
Według GoBankingRates średni koszt miesięcznych wydatków dla osób w wieku 65 lat i starszych w USA wynosi 1 982,25 USD. Wydatki obejmują czynsz, artykuły...

Ile kosztuje wygodne przejście na emeryturę w 2023 roku w New Jersey?

0
Statystyki pokazują, że co druga osoba w Ameryce myśli o przejściu na wcześniejszą emeryturę, najlepiej w wieku 40-paru lat. Statystyki również pokazują, że 50%...
miasta w USA

9 najtańszych miejsc w USA dla emeryta ze stałym dochodem

0
Jak podaje Social Security Administration  średnia wysokość emerytury wynosi 1703,98 USD na miesiąc. Oznacza to, że emeryt utrzymujący się tylko ze świadczeń z ubezpieczeń...

Starość niejedno ma imię

0
Życie mija szybko, organizm słabnie, a starość zaczyna zaglądać w oczy. Choć wielu ludzi bardzo się boi tej ostatniej prostej, to starość jest naturalnym...

Czas zadbać o dobranie idealnego planu ubezpieczeniowego na nowy rok!

0
Ostatni kwartał każdego roku jest najbardziej wymagającym okresem czasu dla większości posiadaczy ubezpieczeń zdrowotnych w Stanach Zjednoczonych. Niezależnie od tego, czy jesteśmy poniżej 65go roku...
para mlodosc

Tajemnice długowieczności: jak zachować młodość w 5 prostych krokach

0
Wiek to jedna z tych kwestii, która zawsze fascynowała ludzkość. Od wieków poszukiwano tajemniczych eliksirów młodości, które pozwoliłyby nam zatrzymać upływ czasu i zachować...

Ciężki los polskich emerytów

0
Szalejąca inflacja i trwające od kilku lat rozdawnictwo w postaci 500+, 300+, „14” – tek, becikowego i innych przywabiaczy wyborców, kosztuje podatników ogromne pieniądze. Najbardziej...

Zobacz również: