Zdrowie

Zdrowie

Cenne informacje, porady i artykuły dotyczące zdrowego stylu życia, fitnessu, odżywiania oraz profilaktyki zdrowotnej.

Jak poradzić sobie z kacem? Porady

0
Kac towarzyszy ludziom od tysięcy lat. Według historyków piwo pojawiło się na stołach (w kuflach) już 4 tys. lat p.n.e., w starożytnej Mezopotamii. Na...

Na czym polega astygmatyzm?

0
Astygmatyzm zwany również niezbornością rogówkową jest wadą wzroku (polegającą na jego zniekształceniu) na skutek niesymetryczności rogówki oka. Jest to wada, która uniemożliwia układowi optycznemu oka...

Parzysz herbatę w torebkach? Szkoda zdrowia!

1
Herbata herbacie nierówna. Z najnowszych badań wynika, że parzenie herbaty w plastikowych torebkach może mieć poważne konsekwencje dla naszego zdrowia. Wiele firm produkujących herbatę zaczęło...

Kurkuma – indyjskie złoto

0
Ta bardzo popularna przyprawa w Indiach od niedawna podbija świat. Medycyna niekonwencjonalna uważa ją za cenną przyprawę leczniczą. W krajach azjatyckich uważa się, że długotrwałe przyjmowanie kurkumy...

Witaminy i składniki odżywcze, które utrzymają mózg w zdrowiu

0
W miarę jak się starzejemy zarówno nasze ciało jak i mózg czują zachodzące w nich zmiany. Starzenie się jest co prawda nieuniknione, można jednak...

Przełom w walce z chorobami nowotworowymi

0
Zespół naukowców z Mater Research z The Translational Research Institute we współpracy z The University of Queensland opracował szczepionkę przeciwnowotworową. Profesor Kristen Radford, główny badacz,...

Inteligencja emocjonalna – czym jest i czy ją posiadasz

0
Emocje są ważne, bo czynią nas ludźmi. Ale mogą również prowadzić do poważnych problemów, jeśli pozwolimy im nami kontrolować. Inteligencja emocjonalna uczy, że istnieje...

10 najlepszych pokarmów, które pomogą utrzymać twoje tętnice i żyły w zdrowiu

0
Nigdy nie jest za wcześnie, aby zacząć spożywać produkty oczyszczające żyły i tętnice. Niektóre zmiany w sercu i naczyniach krwionośnych pojawiają się z wiekiem....

8 ukrytych przyczyn niedoboru witaminy D

0
Szacuje się, że około 42 procent dorosłych Amerykanów ma niedobór witaminy D. Procent ten jest znacznie wyższy w przypadku Latynosów i Afroamerykanów i wynosi...

Co każda kobieta powinna wiedzieć na temat udaru mózgu?

0
W USA dwa razy więcej kobiet umiera z powodu udaru mózgu niż raka piersi. Udar jest trzecią główną przyczyną zgonów kobiet w kraju, a...

Pracujesz w tej branży? Możesz zostać alkoholikiem

0
Amerykanie lubią wypić. Około 8 milionów dorosłych mieszkańców USA to alkoholicy - wynika z obliczeń Centers for Disease Control and Prevention (Centra Kontroli i Prewencji...

Spożywanie warzyw zmniejsza zachorowania na cukrzycę

0
Spożywanie większej ilości warzyw, owoców i produktów pełnoziarnistych wiąże się z mniejszym ryzykiem zachorowania na cukrzycę. Według dwóch badań opublikowanych przez czasopismo medyczne BMJ wyższe...

10 zasad na szybkie zrzucenie sadełka

0
Ulubiona sukienka stała się zbyt ciasna, spodnie nie chcą się dopiąć, a w marynarce musielibyśmy przeszyć guzik. W lustrze nie możemy na siebie patrzeć...

Produkty żywnościowe bogate w żelazo

0
Żelazo to minerał spełniający kilka bardzo ważnych funkcji w organizmie. Jego głównym zadaniem jest przenoszenie tlenu do wszystkich żywych komórek naszego organizmu. Jest również...

Szczepionka firmy Johnson & Johnson – czym się różni od pozostałych?

0
Firma Johnson & Johnson złożyła w wniosek o zezwolenie na stosowanie ich jednodawkowej szczepionki przeciwko koronawirusowi w nagłych wypadkach. FDA możesz ją zatwierdzić w...

Wczesne oznaki grypy – to warto wiedzieć

0
Sezon grypowy jest w pełni. Świadomość wszystkich wczesnych objawów zachorowania na grypę ma kluczowe znaczenie w procesie leczenie oraz wystąpieniu późniejszych powikłań. O jakich...

Panika?! Są na nią proste sposoby!

0
Według American Psychological Association około 40 milionów dorosłych Amerykanów w wieku 18 lat i starszych ma zaburzenia lękowe. Lęk może wpływać na każdego w...

8 najlepszych naturalnych antybiotyków

0
Naturalne antybiotyki to wspaniałe wsparcie dla utrzymania naszego organizmu w zdrowiu i dobrej formie. To również niezawodna i skuteczna droga do wzmocnienia układu odpornościowego...

8 olejków eterycznych przynoszących ulgę podczas menopauzy

0
Menopauza to przełomowy moment w życiu każdej kobiety. Jej objawy u niektórych kobiet mijają po kilku miesiącach. Jednak większość kobiet doświadcza ich przez lata....

Jeden z najbardziej śmiercionośnych nowotworów – rak trzustki

0
Trzustka - ten mały i niepozorny organ pełni dwie ważne funkcje w naszym organizmie. Niestrudzenie wytwarza niezbędne enzymy i hormony potrzebne organizmowi do trawienia...

Wyleczenie raka prostaty w dwa tygodnie? Są na to realne szanse!

0
Naukowcy od lat pracują nad nową, bardziej zaawansowaną formą radioterapii, która pozwoli bezpiecznie skrócić czas leczenia raka prostaty z dwóch miesięcy do dwóch tygodni. Rak...

Potas – właściwości i naturalne źródła występowania

0
Potas jest jednym z siedmiu podstawowych makrominerałów. Dorośli powinni spożywać od 3500 do 4700 miligramów potasu dziennie. Badania jednak wskazują, że mniej niż dwa...
Ajurweda

Medycyna ajurwedyjska – matka wszelkiego uzdrowienia

0
Ajurweda jest jednym z najstarszych na świecie systemów leczenia holistycznego całego ciała. Często nazywana „Matką wszelkiego uzdrowienia” została opracowana ponad 5000 lat temu w...

Warzywa i owoce odkwaszające organizm

0
Zakwaszenie organizmu to problem, który dotyczy wielu osób. Może być przyczyną złego samopoczucia, osłabienia i trudności w odchudzaniu. Aby przywrócić równowagę kwasowo-zasadową, konieczna jest...

10 objawów, których nigdy nie powinieneś lekceważyć

0
Czasami trudno jest ocenić czy doskwierający nam ból brzucha, gorączka lub ucisk w klatce piersiowej są na tyle poważne, by udać się do lekarza....

Naukowcy poszerzają wiedzę na temat sposobów w jaki koronawirusa atakuje organizm

0
Kiedy cząsteczki wirusa lądują w naszych oczach, nosie lub ustach, „kolczaste białka” wirusa łączą się z określonym receptorem, znanym jako ACE2, na powierzchni naszych...

Naturalne wspomaganie organizmu podczas infekcji wirusowych

0
Podejrzewam że ile domostw, tyle też sposobów radzenia sobie z infekcjami wirusowymi. Jak powszechnie wiadomo, infekcji wirusowych nie wyleczmy antybiotykami ( no chyba że...

10 pokarmów bogatych w witaminę B12

0
Witamina B12 jest niezbędna do utrzymania zdrowego systemu nerwowego, czerwonych krwinek, a także prawidłowego funkcjonowania mózgu. Witamina B12 znajduje się głównie w produktach pochodzenia zwierzęcego,...

15 rzeczy które mogą zniszczyć nawet najsilniejszą relację intymną

0
Nawet najsilniejsza relacja i najtrwalszy związek może zostać zniszczony przez rzeczy, których nie zawsze jesteśmy w pełni świadomi. Aby związek był udany, a my szczęśliwi,...

USA wydaje więcej na opiekę zdrowotną niż inne kraje

0
Stany Zjednoczone wydają znacznie więcej niż jakikolwiek inny kraj na opiekę zdrowotną, ale jednak zanotowują niższą oczekiwaną długość życia i wyższy wskaźnik samobójstw niż...
chleb pleśń

Pleśń na jedzeniu – odkroić, czy wyrzucić całość?

1
Grzyby pleśniowe są wszechobecne i mają swoją ważną rolę w naturze – pomagają rozkładać martwą materię organiczną. Część z nich przydatna jest też ludzkości...

Ponad 10 partnerów seksualnych zwiększa ryzyko zachorowań na raka

0
10 lub więcej życiowych partnerów seksualnych wiąże się ze zwiększonym ryzykiem zachorowania na raka, podają badania opublikowane w BMJ Sexual & Reproductive Health. W badaniach...

Czy technologia 5G jest bezpieczna dla naszego zdrowia?

0
"Telefony komórkowe - stare i nowe - w tym te z technologią 5G są bezpieczne dla ludzkiego zdrowia" - podał przewodniczący Federalnej Komisji Łączności...

Amazon otworzył aptekę internetową

0
Czy jest jeszcze coś, czego Amazon się nie dotknął? Otóż internetowy kolos właśnie otworzył aptekę internetową, w której klienci mogą zamawiać leki lub uzupełnienia...

Konopie indyjskie w walce z bólem

0
Najnowsze badania wykazały, że osoby chorujące na fibromialgię mają szansę na życie w mniejszym bólu. Te same badania wskazują, że osoby walczące z bezsennością...

Pokarmy bogate w wapń, które mogą jeść osoby nietolerujące laktozy!

0
Istnieje wiele produktów bogatych w wapń, jednakże znalezienie produktów spożywczych bogatych w wapń, które mogą jeść zarówno weganie jak i osoby nietolerujące laktozy to...

Osteoporoza – kto jest najbardziej narażony?

0
Osteoporoza to choroba, która charakteryzuje się ubytkiem masy kostnej i osłabieniem przestrzennej struktury kości. Jej bezpośrednią przyczyną jest spadek ilości wapnia w kościach. Nie ma...

Czekolada jest dobra dla serca! Są dowody

4
Według Baylor College of Medicine jedzenie czekolady przynajmniej raz w tygodniu wiąże się ze zmniejszonym ryzykiem chorób serca. „Nasze badanie sugeruje, że czekolada pomaga utrzymać...

Właściwości zdrowotne ciecierzycy

0
Ciecierzyca nazywana również cieciorką, grochem włoskim i fasolą garbanzo jest najpopularniejszą rośliną z rodziny strączkowych w krajach Bliskiego Wschodu.   Ciecierzyca jest bogatym źródłem minerałów, witamin,...

Oczyszczanie jelit wg św. Hildegardy

0
Czego wielu nie wie: Prawie 80% naszego układu odpornościowego znajduje się w jelitach. To tam wchłaniane są przez organizm składniki odżywcze i witaminy, ale...

20 sposobów nawodniania organizmu

0
20 sposobów nawodniania organizmu 1. Zacznij dzień od płatków owsianych. To jest klasyka. Płatki owsiane są nie tylko obfite i sycące, ale również bardzo nawadniające. 2....

18 produktów zwiększających energię

0
W czasie wiosennego przesilenia i po nim wiele osób czuje się zmęczonych i wyczerpanych. Brak energii może wpłynąć negatywnie na zdrowie mentalne oraz codzienne...

9 nowych potencjalnych metod leczenia COVID-19

0
Zespół kierowany przez naukowców z Perelman School of Medicine na University of Pennsylvania zidentyfikował dziewięć potencjalnych nowych metod leczenia COVID-19, w tym trzy, które...

Moderna rozpoczęła testowanie szczepionki na dzieciach

0
Moderna rozpoczęła testowanie swojej szczepionki COVID-19 na dzieciach w wieku od sześciu miesięcy do 12 lat. Uczestnicy badania nazwanego KidCOVE otrzymali we wtorek pierwsze dawki...

Nalewka z róży na uspokojenie – przepis

0
Nalewka z róży posiada doskonałe właściwości wyciszające. Pomaga na problemy z bezsennością, łagodzi napięcie mięśni i uczucie kołatania serca. Nalewka z róży na uspokojenie...

Co jedzą najzdrowsi ludzie świata?

0
Małżeństwo lekarzy Steve i Elizabeth Bowers tak bardzo zafascynowało się osobami w wieku 90 lat, których sprawności fizycznej może pozazdrościć nie jeden 40-latek, że...

14 ciekawostek na temat ludzkiego organizmu, o których mogliście nie mieć pojęcia

0
1. Krew w ludzkich tętnicach jest jasnoczerwona, podczas gdy krew w ludzkich żyłach jest ciemnoczerwona Czerwony kolor naszej krwi jest spowodowany obecnością hemoglobiny w naszych...

Naturalne sposoby na relaks i odprężenie ciała

0
Stres i napięcia nerwowe mają destrukcyjny wpływ na zdrowie i funkcjonowanie całego organizmu. W walce ze stresem podstawą jest właściwe zrelaksowanie i odprężenie. Aby...

Dlaczego warto jeść migdały

0
Migdały wbrew powszechnemu przekonaniu nie są orzechami. Są to nasiona migdałowca. Drzewa migdałowe są jednymi z najwcześniejszych drzew uprawianych przez ludzi. W Jordanii archeolodzy...

Czy dieta może mieć wpływ na wydajność naszych płuc?

0
Płuca - najważniejszy narząd należący do układu oddechowego. Najważniejszy, bo w końcu odpowiedzialny za jeden z najważniejszych procesów zachodzącym w organizmie człowieka - oddychanie.   Co...

Zobacz również: