Dbanie o regularną aktywność fizyczną to doskonały sposób na wzmocnienie oraz usprawnienie funkcjonowania całego organizmu. Przeczytaj: Codzienne medytacje – jak zacząć? Najnowsze badania naukowe potwierdzają, że osoby ćwiczące kilka godzin w tygodniu mogą cieszyć się znacznie lepszym zdrowiem i dłuższym życiem niż ich mniej aktywni rówieśnicy. Jak aktywność fizyczna wpływa na długowieczność i co mówią na … Czytaj dalej Czy aktywność fizyczna ma wpływ na długość życia?