Jeśli zmiana czasu spowodowana podróżą jest duża, na przykład podróżujesz przez kilka stref czasowych, może to być dla Ciebie trudne ponieważ organizm będzie musiał dostosować swój rytm do nowego czasu. Oto kilka wskazówek, które mogą Ci pomóc: 1. Przygotuj się do zmiany czasu przed wyjazdem Znajdź informacje o strefie czasowej kraju, do którego się wybierasz. … Czytaj dalej Jak sobie poradzić ze zmianą czasu w podróży?