Pierzgę pszczelej można stosować na różne sposoby, w zależności od preferencji i celów. Oto kilka popularnych sposobów stosowania pierzgi: Suplement diety: Pierzgę można spożywać jako suplement diety w postaci tabletek, kapsułek lub sproszkowanej. Zazwyczaj zaleca się stosowanie około 1-2 łyżeczek (ok. 5-10 g) pierzgi dziennie. Można ją dodać do jogurtu, musli, smoothies lub soków. Ważne … Czytaj dalej Jak stosować pierzgę pszczelą?