Zbliżając się do wieku 40 lat nasz organizm nie jest już tak wytrzymały i odporny jak za naszych młodzieńczych lat. W szczególności martwimy się o naszą fizyczną formę, jak i o tę psychiczną. Wiele osób zadaje sobie pytanie, co zrobić, aby utrzymać formę po 40 roku życia, tyczy się to mężczyzn, jak i kobiet. Odpowiedzi … Czytaj dalej Jak zachować dobrą formę po 40 roku życia?