1. Zwiększa indywidualne poczucie szczęścia. Praktykowanie wdzięczności zwiększa dobre samopoczucie i pogodny nastrój. 2. Chroni przed stresem i negatywnym myśleniem. Zmniejsza depresję i uczucie lęku. 3. Zmniejsza przywiązanie do materializmu. Myślenie materialistyczne wiąże się ze zmniejszeniem poczucia szczęścia. 4. Wytwarza lepsze relacje międzyludzkie. Wpływając na utrzymanie dobrych relacji, wzmacnia je i pozwala na wytworzenie lepszego … Czytaj dalej 20 korzyści wynikających z praktykowania wdzięczności