1. Jagody goji  Jagody goji to czerwone owoce, które pochodzą z Chin, Tybetu i Mongolii. Są bogate w wiele składników odżywczych, takich jak witaminy, minerały, błonnik i antyoksydanty. Owoce te zawierają dużo witaminy C, która pomaga w utrzymaniu zdrowia skóry, włosów i układu odpornościowego. Zawierają także witaminę A, która jest ważna dla dobrego widzenia i … Czytaj dalej 10 najlepszych superfoods, które koniecznie powinny znaleźć się na Twoim talerzu