Nie od dziś wiadomo, że ryby to ważny element zróżnicowanej diety. Wciąż jednak spożywamy ich za mało, by w pełni skorzystać z ich dobroczynnych właściwości. Zobacz także: Produkty żywnościowe bogate w żelazo Lekarze namawiają, by ryby jeść co najmniej dwa razy w tygodniu. Jednak jaką rybę wybrać spośród tak wielu dostępnych w sklepach? Która z … Czytaj dalej Obniży ciśnienie i cholesterol, zapobiegnie anemii. Tę rybę chcesz mieć na swoim stole