Gimnastyka mózgu jest ważna, ponieważ mózg, podobnie jak każdy inny narząd, wymaga regularnego ćwiczenia, aby pozostać w dobrej kondycji. Podczas gdy nasz mózg może zwiększać swoją siłę i elastyczność w każdym wieku, to jednak wiele czynników, takich jak stres, brak snu i monotonna rutyna, może powodować spadek jego wydajności.   Gimnastyka mózgu polega na wykonywaniu … Czytaj dalej 14 pomysłów na gimnastykę mózgu