Oto 15 sposobów na utrzymanie aktywności umysłowej: 1. Czytaj – regularne czytanie, zwłaszcza bardziej wymagających publikacji, może pomóc w utrzymaniu ostrości umysłu. 2. Rozwiąż krzyżówki – krzyżówki i sudoku są doskonałymi sposobami na utrzymanie ostrości umysłu. 3. Graj w gry planszowe – gra w gry planszowe z rodziną lub przyjaciółmi angażuje umysł i zapewnia dobrą … Czytaj dalej 15 sposobów na utrzymanie aktywności umysłowej