Zmiana pór roku ma istotny wpływ na nasze samopoczucie i ogólną kondycję psychiczną i fizyczną. Oto jakie są główne aspekty tego wpływu: 1. Nastrój i emocje: Wpływ światła słonecznego: Jesień i zima charakteryzują się krótszymi dniami i mniejszą ilością naturalnego światła słonecznego. To może prowadzić do wystąpienia tzw. depresji sezonowej, która objawia się obniżonym nastrojem, … Czytaj dalej Wpływ zmiany pór roku na nasze samopoczucie