Go Back

Omlet z białka jaja z warzywami

Omlet z białka jaja z warzywami to świetna propozycja na zdrowe i niskokaloryczne śniadanie lub lekki posiłek.
Nie ma jeszcze opinii

SKŁADNIKI
  

  • 4 białka jajek
  • 1 garść ulubionych warzyw (np. papryka, cukinia, pomidor)
  • 1 łyżka oleju kokosowego lub masła do smażenia
  • sól i pieprz do smaku

PRZYGOTOWANIE
 

  • Warzywa pokroić w drobną kostkę.
  • Białka jajek roztrzepać widelcem lub mikserem.
  • Na patelni rozgrzać olej kokosowy lub masło i wrzucić pokrojone warzywa, smażyć przez kilka minut aż będą miękkie.
  • Dodać roztrzepane białka jajek, lekko posolić i popieprzyć.
  • Smażyć na małym ogniu, delikatnie mieszając, aż omlet będzie gotowy.
  • Podawać z ulubionymi dodatkami, np. kiełkami lub ziołami.
Sprawdziliśmy ten przepis!Daj nam znać jak Tobie smakowało!