Niezdrowe i śmieciowe jedzenie bywa pyszne, ale również zawiera zbyt dużo kalorii i niezdrowych składników. Poznaj alternatywy i zdrowsze zamienniki! 1. Słodkie napoje. Słodkie napoje mają dużą ilość cukru i rzadko bywają zdrowe. Zamień je na zwykłą wodę lub na wodę smakową z obniżoną zawartością cukru! 2. Oleje. Zamień olej palmowy, rzepakowy czy też masło … Czytaj dalej Zdrowe zamienniki śmieciowego jedzenia