Zielona herbata jest popularnym napojem, który może być stosowany jako wsparcie w procesie odchudzania. Oto kilka właściwości i zastosowań zielonej herbaty w kontekście utraty wagi: 1. Przyspieszenie metabolizmu Zielona herbata zawiera katechiny, takie jak epigalokatechina galusanowa (EGCG), które mogą przyspieszyć metabolizm. Przyspieszenie metabolizmu oznacza, że organizm spala więcej kalorii, nawet w stanie spoczynku. 2. Spalanie … Czytaj dalej Zielona herbata wspomoże odchudzanie