Dla osób borykających się ze stresem i stanami lękowymi oprócz ćwiczeń relaksacyjnych, spacerów i głębokiego snu, herbatki ziołowe mogą również pomóc w odprężeniu ciała i umysłu. Herbata z lipy – wytwarza się poprzez warzenie suszonych kwiatów, a czasem liści i kory lipy. Lipa łagodzi lęk, niepokój i stres oraz ma właściwości uspokajające. Zmniejsza stany zapalne … Czytaj dalej 12 herbat ziołowych zwalczających stres