Stres jest nieodłącznym elementem życia każdego z nas. I chociaż w niektórych przypadkach może pełnić rolę motywującą, to odczuwany nieustannie wywiera negatywny wpływ zarówno na nasze zdrowie jak fizyczne i mentalne.   Zwłaszcza w obecnych czasach jesteśmy narażeni na stres wyjątkowo często. Świat pędzi do przodu, a nadążanie za zmianami nie jest proste. Warto zdawać … Czytaj dalej 17 znaków świadczących o tym, że jesteś zestresowany