Nasiona chia to nasiona szałwii hiszpańskiej (Salvia hispanica L.) pochodzącej z Meksyku i Gwatemali, które mają dużą zawartość błonnika, białka, kwasów tłuszczowych Omega-3 oraz pierwiastków, takich jak wapń, mangan, żelazo, potas, fosfor czy nawet magnez. Czytaj: Przepis na wyśmienity makowiec japoński Wpływają one korzystnie na nasz układ krwionośny, trawienny i krążeniowy, a także stosowane są … Czytaj dalej 5 KETO deserów na bazie nasion chia (wideo)