Poranne przyzwyczajenia mają duży wpływ na nasze zdrowie. Papieros, poranna kawa czy brak śniadania nie należą do zdrowych nawyków. Przyjrzymy się prawidłowym nawykom, które mogą utrzymać poprawny poziom cukru – to wcale nie jest takie trudne! Zobacz także:100 lat insuliny! Jak to się zaczęło? 1. Poranny „łyk” wody Prawidłowe nawodnienie naszego organizmu ma wpływ na … Czytaj dalej 5 nawyków, które utrzymają cukier w ryzach