Brak snu może zagrażać twojemu życiu

Według Centrów Kontroli i Zapobiegania Chorobom 1 na 3 osoby w Stanach Zjednoczonych zgłasza, że ma problemy ze snem każdego dnia. Prawie 70 milionów Amerykanów ma chroniczne lub trwające zaburzenia snu. Zobacz także: Dlaczego warto spać nago Wystarczająca ilość wysokiej jakości snu jest tak ważna dla organizmu człowieka jak oddychanie, picie wody i właściwe odżywianie. … Czytaj dalej Brak snu może zagrażać twojemu życiu