Utrzymanie temperamentu w ryzach może być trudne. Korzystaj z prostych wskazówek dotyczących radzenia sobie z gniewem — od robienia sobie przerwy po używanie stwierdzeń „ja” — aby zachować kontrolę.   Gniew jest powszechną, a nawet zdrową emocją. Ale ważne jest, aby radzić sobie z tym w pozytywny sposób. Niekontrolowany gniew może mieć negatywny wpływ zarówno … Czytaj dalej Jak sobie radzić ze wściekłością? 9 praktycznych porad