Przepis na koktajl z bananem, szpinakiem i jogurtem naturalnym: Składniki: 1 banan 1 garść szpinaku 1 szklanka jogurtu naturalnego 1/2 szklanki wody opcjonalnie: miód lub syrop klonowy do smaku   Przygotowanie: 1. Pokrój banana na mniejsze kawałki. 2. Wrzuć do blendera banana, szpinak, jogurt naturalny i wodę. 3. Mieszaj na wysokich obrotach przez około 1 … Czytaj dalej Koktajl z bananem, szpinakiem i jogurtem naturalnym