Jarmuż to warzywo, które swoim wyglądem przypomina kapustę i jest jej odmianą. Warzywo to, dzięki swoim właściwościom jest coraz bardziej doceniane. Ma więcej witaminy C niż cytryna i więcej wapnia niż mleko. Zobacz także: Warzywa wspomagające wątrobę Oprócz witaminy C i wapnia posiada w swoim składzie także dużo błonnika, białka, a także magnez, żelazo, cynk, … Czytaj dalej Ma więcej witaminy C niż cytryna i więcej wapnia niż mleko