Witamina A jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Odpowiada m.in. za prawidłowy wzrok, prawidłowe działanie układu odpornościowego, wspomaga też wchłanianie wapnia i prawidłowe funkcjonowanie skóry i błon śluzowych. Najczęściej witaminę A dostarczamy do organizmu poprzez spożywanie warzyw i owoców. Jednym z najczęściej wymienianych źródeł witaminy A jest marchew, jednak istnieją też inne produkty, które … Czytaj dalej 7 produktów, które mają więcej witaminy A niż marchew