Bezsenność jest bez wątpienia przykrą dolegliwością dotykającą miliony osób na całym świecie. Badania dowiodły niejednokrotnie, że owa przypadłość może powodować różnorakie przypadłości zdrowotne. Od zwykłego przemęczenia, aż do poważnych stanów wymagających konsultacji z lekarzem.   W większości przypadków bezsenności, wystarczy zastosować kilka zasad i problem się sam rozwiąże. Zasady te są łatwe w zastosowaniu. 1. … Czytaj dalej 19 sprawdzonych sposobów na walkę z bezsennością