Superfood określają żywność o szczególnie wysokiej zawartości składników odżywczych zawierające witaminy, minerały, przeciwutleniacze i inne związki bioaktywne, które wiążą się z wieloma korzyściami zdrowotnymi. Wśród grupy pokarmów określanych jako superfoods jest kilka, które mają szczególnie duży wpływ na pracę mózgu i zdrowie psychiczne ze względu na zawartość składników odżywczych i potencjalne właściwości poprawiające funkcje poznawcze. … Czytaj dalej Superfoods polepszające pracę mózgu i zdrowie psychiczne