Jesienią i zimą warto zadbać o nasz układ odpornościowy i upewnić się, że jest on tak silny jak to jest tylko możliwe. Oto skuteczne sposoby jak samemu zadbać o zdrowie aby odeprzeć atak fali przeziębień, grypy, a nawet panującego wirusa. 1. Spożywaj więcej warzyw i owoców Na twoim talerzu powinna znaleźć się kolorowa tęcza. Jest … Czytaj dalej Skutecznie wzmocnij swój układ odpornościowy!