Zioła i przyprawy nie tylko oddziałują na nasze kubki smakowe, ale również na nasze samopoczucie i nastrój. A to za sprawą związków i składników bioaktywnych zawartych się w nich. Szafran Szafran jest znany ze swojego żywego koloru i delikatnego smaku. Zawiera związki takie jak krocyna i safranal, które mają działanie przeciwdepresyjne i poprawiające nastrój. Badania … Czytaj dalej Zioła i przyprawy poprawiające nastrój