Przepis na tosty z pełnoziarnistego chleba
Chleb pełnoziarnisty dostarcza organizmowi błonnika, który pomaga utrzymać zdrowie jelit i regulować poziom cukru we krwi.
SKŁADNIKI
- 2 kromki chleba pełnoziarnistego
- 2 jajka
- 2 plastry szynki z indyka
- 1 łyżka masła
- sól i pieprz do smaku
PRZYGOTOWANIE
- Rozgrzej patelnię na średnim ogniu.
- Na patelni roztop masło.
- Kromki chleba opiecz z obu stron na patelni.
- Kiedy chleb się opieka, ułóż na nim po 1 plastry szynki z indyka.
- W osobnym rondlu lub patelni rozgrzej olej na średnim ogniu.
- Rozbij jajka na patelni, posól i popieprz, smaż na złoty kolor, aż białko zetnie się, ale żółtko pozostanie płynne.
- Umieść smażone jajka na plasterkach szynki na chlebie.
- Posól i popieprz do smaku.
Sprawdziliśmy ten przepis!Daj nam znać jak Tobie smakowało!