Koktajl z bananem, mlekiem i płatkami owsianymi
SKŁADNIKI
- 1 dojrzały banan
- ½ szklanki mleka (może być krowie, sojowe lub migdałowe)
- ¼ szklanki płatków owsianych
- 1 łyżka miodu lub syropu klonowego
- kilka kostek lodu (opcjonalnie)
PRZYGOTOWANIE
- Do blendera należy dodać obrany i pokrojony w kawałki banan, mleko, płatki owsiane i miód lub syrop klonowy.
- Całość dobrze zmiksować na gładką i kremową masę.
- Jeśli koktajl jest zbyt gęsty, można dodać trochę więcej mleka lub wody.
- Podawać w wysokich szklankach, udekorowane plasterkiem banana lub posypane płatkami owsianymi.
Sprawdziliśmy ten przepis!Daj nam znać jak Tobie smakowało!