Kanapka z awokado i jajkiem sadzonym
Kanapka z awokado i jajkiem sadzonym to pyszna i pożywna przekąska, która dostarczy organizmowi dużo składników odżywczych i energii na cały dzień.
SKŁADNIKI
- 1 kromka chleba pełnoziarnistego
- 1 jajko
- ½ awokado
- garść rukoli lub szpinaku
- sól i pieprz do smaku
- łyżka oleju lub masła do smażenia
PRZYGOTOWANIE
- Awokado obrać ze skórki i pokroić w plastry.
- Na patelni rozgrzać olej lub masło i wrzucić jajko, smażyć na małym ogniu aż białko się zetnie, a żółtko pozostanie płynne.
- Kromkę chleba podpiec na patelni lub w tosterze.
- Na kromkę chleba położyć garść rukoli lub szpinaku.
- Następnie na liściach rukoli ułożyć plastry awokado.
- Na awokado położyć jajko sadzone.
- Doprawić solą i pieprzem do smaku.
Sprawdziliśmy ten przepis!Daj nam znać jak Tobie smakowało!