Większość z nas doskonale zdaje sobie sprawę z ogromnych korzyści, których dostarcza nam sok z cytryny. Niestety większość z nas nie zdaje sobie sprawy z faktu, że równie cenna jest skórka cytryny. Skórka cytryny zawiera od 5 do 10 razy więcej witamin niż sok z cytryny.
Skórka cytryny i jej właściwości
- Skórka z cytryny jest źródłem substancji leczniczych, takich jak witamina C, kwas cytrynowy, kwas jabłkowy, hesperydyna i pektyny.
- Przynosi ulgę przy wzdęciach, redukując poziom gazów jelitowych.
- Pomaga wyeliminować toksyny z organizmu,
- Oczyszcza i odmładza skórę
- Posiada właściwości przeciwnowotworowe
- Eliminuje nadmiar tłuszczu z organizmu.
- Działa oczyszczająco i stymulująco na wątrobę
- Poprawia przemianę materii i zapobiega zaparciom.
- Dzięki wysokiej zawartości witaminy C wzmacnia układ odpornościowy i pomaga zwalczyć infekcje układu oddechowego.
- Pomaga obniżyć ciśnienie tętnicze.
- Uspokaja
- Działa przeciwbakteryjnie.
- Pomaga wybielić zęby i plamy na skórze.
Domowa oczyszczająca herbata cytrynowa
Znajdująca się w owocach witamina C ułatwia trawienie i przyswajanie białek, tak ważne przy odchudzaniu.
- 2 duże cytryny
- 1 litr wrzątku
- ½ litra wrzątku do sparzenia cytryn
-
Polewamy wrzątkiem 2 cytryny
-
Dokładnie osuszamy cytryny
-
Obieramy cytryny ze skórki ( usuwamy i wyrzucamy gorzką białą skórkę )
-
Zalewamy skórki 1 litrem wrzątku i odstawiamy
-
Po 10 minutach przecedzić i wlać 4 łyżki soku z cytryny.
-
Wlać napar do termosu i wypić cały litr w ciągu dnia
Do herbatki cytrynowej można dodać odrobinę naturalnego miodu.
