0.2 C
Chicago
sobota, 4 grudnia, 2021

6 rodzajów masaży ajurwedyjskich, których warto spróbować

Masaże ajurwedyjskie wykorzystują odwieczny indyjski system równoważenia i wzmacniania qi (formy energii) w organizmie w celu przywrócenia zdrowia i pokonania stresu. Zabiegi ajurwedyczne to kombinacja...

40 sposobów na jesienne przygnębienie

1) Oddychaj zgodnie z techniką 4-7-8 oddechów 2) Planuj relaks z osobami, które potrafią odpocząć 3) Naucz się zwracania uwagi na własne emocje i zachowanie 4) Wracaj...

7 prostych i łatwych sposobów na młodszy wygląd

Stare porzekadło mówi że "wiek to tylko liczba" - ale prawdą jest, że nikt nie chce wyglądać starzej niż "ta liczba". Oto jak wyglądać...

12 domowych sposobów na niestrawność i przejedzenie

Jak pozbyć się ich domowymi, naturalnymi sposobami? Oto kilka przykładów:   1. Mięta Tak, tak - stara dobra mięta pomoże uspokoić żołądek. Ma działanie żółciopędne i rozkurczające....

30 rzeczy które odróżniają milionerów od innych ludzi

30 rzeczy, które odróżniają milionerów od innych ludzi 1. Bogaci żyją skromnie. Tak! Sporo oszczędzają i nigdy nie wydają pieniędzy, których fizycznie nie mają. Klasa...

5 najpopularniejszych rodzajów medytacji

Medytacja to starożytna praktyka odnowy biologicznej, która koncentruje się na treningu świadomości, uwagi i współczucia. Wywodzi się ze wschodnich tradycji, takich jak praktyki ajurwedy...

Jak wesprzeć partnera chorującego na depresję

Stanie z boku w momencie gdy partner walczy z depresją, może wydawać się oznaką bezradności. Możesz czuć się zdezorientowana, sfrustrowana i przytłoczona. Możesz również mieć...

25 przykazań szczęśliwego życia

„Tajemnica zdrowia, zarówno umysłu, jak i ciała, nie tkwi w opłakiwaniu przeszłości, martwieniu się o przyszłość, ani przewidywaniu problemów, ale w mądrym i rzetelnym...

Garderoba kapsułowa na jesień – warto się skusić!

Czym jest garderoba kapsułowa? Masz szafę pełną ciuchów i nie masz się w co ubrać? Codziennie stajesz przed dylematem: „czy to do siebie...

70 rzeczy za które warto być wdzięcznym

„Wdzięczność to waluta, którą możemy wybić dla siebie i wydawać bez obawy o bankructwo”. ~Fred De Witt Van Amburgh Jeśli czujesz się źle lub jestes...

Szczotkowanie ciała na sucho – sprawdzony sposób na piękną i jędrną skórę

Szczotkowanie ciała na sucho stanowi połączenie masażu skóry z peelingiem. Metoda ta stosowana jest już od dawna w krajach Dalekiego Wschodu, w których przed...

Dlaczego Francuzki nie tyją? – Znamy odpowiedź!

Nie od dziś wiadomo, że francuskie kobiety to szyk, elegancja oraz wrodzony wdzięk, który zachwyca zagranicznych turystów. Jakby tego było mało, są zawsze szczupłe...

Kobiety w ciąży przekazują różną ilość przeciwciał koronawirusowych w zależności od płci płodu

Najnowsze badania pokazują, że kobiety w ciąży przeniosły również mniej przeciwciał na płody płci męskiej niż żeńskiej. To najnowsze badanie przeprowadzone przez naukowców z Bostonu...

Dlaczego kobiety żyją dłużej od mężczyzn?

I chociaż naukowcy nie ma jednego powodu tej tendencji, istnieje wiele czynników, które odgrywają rolę w dłuższym życiu kobiet. Oto 12 z nich: 1. Mężczyźni częściej...

Wiek to tylko liczba! 99-letnia prababcia została twarzą firmy kosmetycznej.

Prababcia z Kalifornii udowadnia, że wiek nie ma większego znaczenia stając się najnowszą twarzą marki makijażowej. Helene Simon mówi, że miała swoje wątpliwości, gdy jej...

Naukowcy potwierdzają: Oglądanie filmików ze zwierzętami jest dobre dla zdrowia

W badaniu przeprowadzonym przez University of Leeds w Wielkiej Brytanii we współpracy z Western Australia Tourism znaleziono dowody sugerujące, że oglądanie zwierząt może przyczynić...

Jest pierwszą Polką która została laureatką międzynarodowej nagrody Future Science Future Star Award

Dr Karolina Pierzynowska z Wydziału Biologii Uniwersytetu Gdańskiego pracuje w dziedzinie neurobiologii molekularnej i komórkowej. Nagrodę zdobyła za badania nad lekiem, który ma pomóc w...

Inteligencja seksualna: co to jest i jak można ją rozwijać?

Chociaż w ciągu ostatnich lat seks staje się coraz bardziej obecny w życiu medialnym i kulturalnym, wciąż dla wielu pozostaje tematem tabu, blokującym prawdziwe...

“Bezpieczny lek” przeciwbólowy i uspokajający który uszkadzał płody

Talidomid jako środek przeciwbólowy i uspokajający został opracowany przez niemieckich chemików w 1954 roku. Co ciekawe, podnoszono wówczas podejrzenia, że za wynalezieniem leku stoją...

20 zastosowań oleju kokosowego sprzyjających urodzie

Olej kokosowy znany jest ze swoich cudownych właściwości. Wielki boom przeżywał kilka lat temu, gdy w sieci bardzo popularne było olejowanie nim włosów. Później mówiło...

Kobiety, które zmieniły świat na lepszy

Oto kilka kobiet, które zmieniły nasz świat na lepsze. Bez ich wkładu nasz świat nie byłby tym, czym jest dzisiaj: Marie Skłodowska Curie - pierwsza...

Maść z arniki – przepis, właściwości i zastosowanie

Maść z arniki wytwarza się z kwiatostanów arniki łąkowej (Arnica chamissonis) - rośliny z grupy astrowatych, występującej pospolicie na łąkach Ameryki Północnej, Europy i...

Jak podnieść poziom tlenu we krwi

Organizm ściśle monitoruje poziom tlenu we krwi. Większość tlenu jest przenoszona przez czerwone krwinki, które zbierają tlen z płuc i dostarczają go do wszystkich...

Rihanna oficjalnie została miliarderką

Znana gwiazda muzyki pop Rihanna weszła do klubu miliarderów. Jak podaje Forbes, dzięki 1,7 mld dolarów jest również najbogatszą kobietą - muzykiem na świecie. A...

10 rzeczy z których nie powinnaś (i nie musisz!) się tłumaczyć.

Żyjemy w świecie, w którym na okrągło tłumaczymy się z tego jak wyglądamy, co robimy i jak postępujemy. Wystarczy jedno krzywe spojrzenie albo czyjś...

Ziele Shatavari – właściwości i zastosowanie

Shatavari (łac. Asparagus racemosus) jest ziołem (dziko rosnącym szparagiem) znanym ze swych leczniczych właściwości już od starożytności. Swą popularność jako "królowa ziół" zawdzięcza ajurwedzie, obecne...

Szczepionki przeciw COVID-19 zmieniają cykl menstruacyjny u kobiet

Od miesięcy wiele kobiet, które otrzymały szczepionki przeciw COVID-19 zgłaszały jeden efekt uboczny, który konsekwentnie był ignorowany przez CDC. Otóż po otrzymaniu szczepionki grono kobiet...

Twoja skóra i menopauza

Menopauza nie tylko oznacza koniec okresu rozrodczego kobiety, uderzenie ciepła, problemy ze spaniem i wzrost wagi. Menopauza ma również wpływ na naszą skórę. Organizm przestaje produkować...

Olejek z pestek moreli – właściwości i zastosowanie

Olejek morelowy pozyskiwany jest z pestek - nasion moreli. Pestki moreli zawierają od 40 do 50% oleju. Można go otrzymać metodą ekstrakcji rozpuszczalnikowej lub...

Toksyczny związek – jak go rozpoznać i jakie kroki trzeba podjąć by się przed...

Toksyczni ludzie, czyli tzw. wampiry emocjonalne są wszędzie i czasem nie sposób ich uniknąć. Wystarczy choćby przypadkowy kontakt z toksycznym klientem czy nieuprzejmą urzędniczką, aby...

Manicure japoński – co to jest i jak go wykonać prawidłowo

Manicure japoński liczy sobie już ponad 400 lat. Jak nietrudno się domyślić, zarówno jego technika stosowania jak i nazwa wywodzą się z Japonii. Pierwotnie...

Sygnały na to, że coś złego dzieje się w związku

Nie ma związków idealnych, w których każdy dzień jest przedłużeniem miesiąca miodowego. W każdych są dni lepsze i gorsze - wzloty i upadki. Skąd...

Najsłynniejsze kobiety – szpiedzy

Kobieta - szpieg idealny Zdaniem specjalistów to właśnie kobiety są najlepszymi szpiegami. Płeć piękna cechuje się nie tylko inteligencją, ale też umiejętnościom skutecznej współpracy, szybkiej...

10 darmowych nawyków, które uczynią cię szczęśliwszym

Dla wielu osób znalezienie powodów do radości podczas panującej obecnie pandemii może być bardzo trudnym zadaniem. Dlaczego? Otóż wiele tradycyjnych zachowań przynoszących szczęście jest...

11 skutków ubocznych braku picia wystarczającej ilości wody

Każdego dnia tracimy wodę poprzez oddech, pot, mocz i wypróżnienia. Aby ciało prawidłowo funkcjonowało, zapasy wody muszą być codziennie uzupełnianie. Zgodnie z National Academies of...

Wyższy poziom omega-3 we krwi wydłuża długość życia o prawie pięć lat

Według badania przeprowadzonego przez Hospital del Mar Medical Research Institute (IMIM) we współpracy z The Fatty Acid Research Institute w Stanach Zjednoczonych, poziomy kwasów...

5 dróg prowadzących do wewnętrznego rozwoju i szczęścia poprzez cierpienie

W życiu nie da się uniknąć cierpienia. Cierpienie jest częścią naszego czasu spędzonego na ziemi. To część ludzkiego doświadczenia i wewnętrznego rozwoju. Cierpienie może przybierać...

Matki mają wpływ na wzrost, długość życia i ryzyko chorób potomstwa

Naukowcy z University of Cambridge stwierdzili, że matki mogą mieć wpływ na wzrost, długość życia i ryzyko chorób potomstwa poprzez mitochondria. Mitochondria to „baterie”, które...

Chciała zrobić zdjęcie – straciła życie

Sophia Cheung, 32-letnia influencerka z Hongkongu nie żyje! Poślizgnęła się podczas robienia selfie przy wodospadzie. Według doniesień New York Post Cheung wraz z trojgiem przyjaciół...

Witaminy i składniki odżywcze, które utrzymają mózg w zdrowiu

W miarę jak się starzejemy zarówno nasze ciało jak i mózg czują zachodzące w nich zmiany. Starzenie się jest co prawda nieuniknione, można jednak...

Obowiązki dziecka w zależności od wieku

Wychowanie dzieci to bez wątpienia niełatwy temat. Na rynku istnieje wiele publikacji na temat jak powinna wyglądać idealna relacja rodzic - dziecko. Jak grzyby...

Gdzie najlepiej ulokować oszczędności podczas wzrostu inflacji

To czego obawiali się specjaliści staje się rzeczywistością: Hotel, w którym chcesz zarezerwować pokój na nadchodzący urlop jest droższy niż w zeszłym roku, ceny...

10 właściwości odżywczych i leczniczych nektarynek

Nektarynki są bardzo podobne do brzoskwiń zarówno pod względem składu genetycznego, jak i profilu odżywczego. Najbardziej oczywiste różnice to ich skóra i smak. Nektarynki...

Jak długo utrzymują się objawy perimenopauzy?

Po 40. roku życia w ciele kobiety zaczynają zachodzić zmiany hormonalne. Naturalna menopauza, która przebiega bez interwencji medycznej, przebiega w trzech etapach - perimenopauza,...

Najlepsze domowe sposoby na oparzenia słoneczne

Zbyt długie przebywanie na słońcu może wywołać oparzenia, pęcherze, ból a nawet trwałe szkody i zwiększyć ryzyko raka skóry. Według Skin Cancer Foundation ryzyko...

Najlepsze karty kredytowe dla podróżujących

Po roku przestoju powoli powracamy do podróżowania. Jest to idealny czas, aby pomyśleć o otwarciu podróżnej karty kredytowej, które oferują wiele przywilejów i korzyści...

Mentalne przygotowanie do dnia pracy kluczem do sukcesu.

We współczesnym świecie granica pomiędzy życiem zawodowym a domowym coraz bardziej się zaciera. Nawet po zakończonym dniu pracy większość z nas nie potrafi się...

Maseczka przywracająca blask zmęczonej skórze z płatków owsianych

Płatki owsiane i olej z awokado to absolutne hity kosmetyczne coraz częściej doceniane zarówno przez kobiety jak i firmy produkujące kosmetyki.

Pokrzywa – naturalny przepis na piękne włosy

Piękne i zdrowe włosy to marzenie każdego z nas,  niezależnie od wieku i płci. Od dawien dawna liście pokrzywy są wykorzystywane w celach pielęgancyjnych....

Kukurydza na poprawę skóry twarzy i ciała

Kukurydza jest bogata w składniki odżywcze, które są przydatne dla organizmu na wiele sposobów. Zapewnia zdrowe funkcjonowanie kilku układów wewnętrznych, takich jak generowanie komórek,...

Najnowsze wpisy

Energetyczne czekoladowe batony owsiane

Energetyczne czekoladowe batony owsiane Zobacz też: Cytrynowe fettuccine Składniki : 1 szklanka masła ½ szklanki brązowego cukru 1 łyżeczka czystego ekstraktu waniliowego 3 szklanki płatków...

Co twoje stopy mogą powiedzieć o twoim zdrowiu

  Twoje stopy są niesamowitymi narzędziami diagnostycznymi, które mogą wiele powiedzieć na temat twojego ogólnego stanu zdrowia. Zobacz też: 15 złych nawyków wpływających na Twoje...

Ciepłe napoje imbirowe zimową porą

Herbata imbirowa Zobacz też: Tavuklu Şehriye Çorbası – turecki rosół z kurczaka Składniki 1 łyżeczka świeżo startego imbiru 1 szklanka wody Miód (opcjonalnie) Przygotowanie: Zagotuj wodę. ...

Polskie zamki, w których straszy

Okazałe, piękne, z bogatą historią wciąż skrywające wiele tajemnic. Takie właśnie są zamki. Według legend i opowieści, w murach niektórych z nich do dziś mieszkają...

Utrzymując formę fizyczną na emeryturze zachowasz zdrowie i uśmiech

Utrzymanie sprawności fizycznej po ukończeniu 60. roku życia jest nie tylko ważne dla zachowania ogólnego zdrowia w starszym wieku, ale również wpływa korzystnie na...