Domowa herbata ze skórki cytrynowej – przepis

Większość z nas doskonale zdaje sobie sprawę z ogromnych korzyści, których dostarcza nam sok z cytryny. Niestety większość z nas nie zdaje sobie sprawy z faktu, że równie cenna jest skórka cytryny. Skórka cytryny zawiera od 5 do 10 razy więcej witamin niż sok z cytryny.

 Skórka cytryny i jej właściwości

  • Skórka z cytryny jest źródłem substancji leczniczych, takich jak witamina C, kwas cytrynowy, kwas jabłkowy, hesperydyna i pektyny.
  • Przynosi ulgę przy wzdęciach, redukując poziom gazów jelitowych.
  • Pomaga wyeliminować toksyny z organizmu,
  • Oczyszcza i odmładza skórę
  • Posiada właściwości przeciwnowotworowe
  • Eliminuje nadmiar tłuszczu z organizmu.
  • Działa oczyszczająco i stymulująco na wątrobę
  • Poprawia przemianę materii i zapobiega zaparciom.
  • Dzięki wysokiej zawartości witaminy C wzmacnia układ odpornościowy i pomaga zwalczyć infekcje układu oddechowego.
  • Pomaga obniżyć ciśnienie tętnicze.
  • Uspokaja
  • Działa przeciwbakteryjnie.
  • Pomaga wybielić zęby i plamy na skórze.

Domowa oczyszczająca herbata cytrynowa

Znajdująca się w owocach witamina C ułatwia trawienie i przyswajanie białek, tak ważne przy odchudzaniu.
5 from 1 vote
PRZYGOTOWANIE 5 mins
GOTOWANIE 10 mins
DANIE Herbatki zdrowotne
KUCHNIA Polska
LICZBA PORCJI 1 people
KALORIE 17 kcal

POTRZEBNE AKCESORIA

  • Czajnik
  • Miarka lub szklanka (do odmierzania ilości)
  • Nóż
  • Sitko
  • Termos

SKŁADNIKI
  

  • 2 duże cytryny
  • 1 litr wrzątku
  • ½ litra wrzątku do sparzenia cytryn

PRZYGOTOWANIE
 

  • Polewamy wrzątkiem 2 cytryny
  • Dokładnie osuszamy cytryny
  • Obieramy cytryny ze skórki ( usuwamy i wyrzucamy gorzką białą skórkę )
  • Zalewamy skórki 1 litrem wrzątku i odstawiamy
  • Po 10 minutach przecedzić i wlać 4 łyżki soku z cytryny.
  • Wlać napar do termosu i wypić cały litr w ciągu dnia

DODATKOWE INFO

Do herbatki cytrynowej można dodać odrobinę naturalnego miodu.

Wartość odżywcza

Serving: 1litrKalorie: 17kcalCarbohydrates: 1.5gCholesterol: 78mgSód: 1mgPotas: 2mgCukier: 1.5gWitamina C: 51mgŻelazo: 1mg
Keyword herbata cytrynowa, herbata z cytryny, herbata ze skórek cytryny
Sprawdziliśmy ten przepis!Daj nam znać jak Tobie smakowało!

 

SKOMENTUJ

Recipe Rating




Dodaj komentarz
Wpisz swoje imię