Ta herbata to prawdziwa bomba witaminowa. Połączenie malin i żurawiny sprawia, że jest ona nie tylko rozgrzewająca, ale także bogata w witaminy i minerały.
Aby przygotować tę herbatę, potrzebujesz:
- 2 łyżeczki herbaty czarnej lub zielonej
- kilka malin
- kilka żurawin
- 1,5 szklanki wody
- opcjonalnie: łyżeczkę miodu lub cukru
Przygotowanie:
Do garnka wlej wodę i dodaj herbatę oraz maliny i żurawinę. Zagotuj całość i odstaw na kilka minut, aby napar zdążył się zaparzyć. Następnie przecedź herbatę i dodaj do niej odrobinę miodu lub cukru, jeśli lubisz słodsze napoje. Możesz też dodać do niej odrobinę cynamonu lub kardamonu, jeśli lubisz bardziej pikantne smaki.
