Koktajl z buraków to prawdziwa bomba witaminowa i energetyczna dla organizmu. Buraki nie tylko pomagają schudnąć, ale również wspomagają układ mięśniowy i krwionośny.
Przepis na koktajl z buraków
Składniki:
• 1 duży surowy burak
• 1 jabłko
• pół grejpfruta
• kawałek imbiru
• woda (według uznania)
Wykonanie:
• Obierz buraka ze skóry i pokrój na mniejsze kawałki
• Obierz ze skóry jabłko, usuń gniazda nasienne i pokrój na małe kawałki
• Potrzyj imbir i razem z powyższymi składnikami zmiksuj w blenderze do uzyskania jednolitej konsystencji
• Do mieszanki dolej trochę wody i wyciśnięty sok z grejpfruta, po czym ponownie zmiksuj
Smacznego!
