Winogrona to niezastąpione źródło cennych składników odżywczych, takich jak m.in. żelazo, potas, miedź, wapń. Ponadto doskonale nawadniają organizm oraz pozytywnie wpływają na naszą cerę.
Składniki:
• szklanka winogron
• szklanka jogurtu naturalnego
• łyżka płatków owsianych
• kilka listków mięty
• cytryna
• woda ( według uznania )
Przygotowanie:
• Przykrój winogrona na pół i usuń pestki.
• Wyciśnij sok z cytryny i dodaj do pozostałych składników, miksując je w blenderze.
