Owsianka w słoiku z orzechami, malinami i jagodami
Składniki:
- ½ szklanki płatków owsianych górskich
- ½ szklanki malin
- ½ szklanki jagód
- ½ łyżeczki pokrojonych orzechów pekanów
- ½ szklanki niesłodzonego mleka owsianego
- 1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego
- ½ łyżeczki chia nasion
Przygotowanie:
- Do słoika włóż płatki owsiane, nasiona chia i orzechy.
- W osobnym słoiku wymieszaj mleko z miodem lub syropem.
- Słoik z płatkami owsianymi zalej wymieszanym mlekiem.
- Na górze połóż maliny i jagody.
- Zakręć pokrywkę.
- Włóż słoik do lodówki.
Przed spożyciem wymieszaj składniki w słoiku. Jeśli owsianka jest zbyt gęsta możesz dodać więcej mleka. Dodaj maliny.
Smacznego! 🙂
