Zapewnienie sobie komfortu termicznego w okresach chłodnych pór roku ma duże znaczenie dla naszego samopoczucia i zdrowia. Mimo odpowiedniego ubrania odczuwamy czasem chłód i sięgamy po coś rozgrzewającego. Często bywa to alkohol. Nie jest to jednak najlepsze rozwiązanie. Uczucie ciepła jest tylko pozorne. Mamy natomiast do dyspozycji napoje, które są zdrowe i o wiele bardziej skuteczne
Lemoniada kojarzona jest raczej z letnimi upałami chęcią ochłodzenia niż konsumpcją przy ujemnych temperaturach. Ale jest też wersja rozgrzewająca lemoniady.
Przepis na rozgrzewającą Lemoniadę z cynamonem
Składniki:
- 2 szklanki wody
- 1 łyżka masła
- sok i skórka starta z 1 cytryny
- 1 łyżeczka cynamonu
- 1 łyżeczka sproszkowanej kurkumy
- 1 łyżka miodu
Wykonanie:
Wodę zagotować, powinna być gorąca na tyle, aby rozpuściło się masło, jednak nie na tyle, by miód utracił właściwości. Dodać pozostałe składniki i zblendować. Podawać natychmiast, gdy jest jeszcze ciepła.
